Tinnitus या कान बजने के लक्षण और कारण क्या होते हैं? Tinnitus को कैसे ठीक करें?

सबसे पहले समझते हैं कि tinnitus या कान बजना आख़िर होता क्या है?

Tinnitus या कान बजना एक ऐसी ringing, buzzing, या whistling अवाज़ होती है जो आपके कानों में तो सुनाई देती है, लेकिन कोई और इसे नहीं सुन सकता है। ये एक बीमारी नहीं, बल्कि एक संकेत है कि शायद आपके कानों या सेहत में कुछ गलत है।

Tinnitus, एक या फिर दोनों कानों में हो सकता है। और ये आमतौर पर तब ज्यादा महसूस होता है जब चारों ओर शांति हो, जैसे जब आप सोने की कोशिश कर रहे हों।

Tinnitus कैसे होता है और इसके कुछ आम कारण क्या हैं?

1. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, वैसे वैसे आपके कानों के cells टूटने लग जाते हैं। इससे hearing loss और tinnitus दोनों हो सकते है।
2. अगर आपके कानों में ज्यादा earwax, ear infection, या sinus problems हों, तो ये कानों में pressure बना सकता है, जिसके कारण आपके कान बजना शुरू हो सकते हैं।
3. कुछ medicines, जैसे aspirin, antibiotics, antidepressants या chemotherapy drugs, tinnitus का कारण बन सकते हैं।
4. सिर या गर्दन में लगी चोट आपके ear nerves और blood flow पर असर डाल सकती है, जिसके कारण भी कान में tinnitus हो सकता है।
5. High blood pressure, thyroid problems, depression, anxiety या allergies जैसी समस्याएं भी कभी-कभी tinnitus या कान बजने का कारण बन सकती हैं।

Tinnitus या कान बजने के main लक्षण क्या होते हैं?

कानों में लगातार कोई आवाज़ सुनाई देना, tinnitus या कान बजने का main लक्षण होता है। ये आवाज़ अलग अलग तरह की हो सकती है। जैसे:

• Ringing - घंटी की आवाज़
• Buzzing - भिनभिनाहट
• Hissing - फुफकार
• Roaring - गर्जना
• Whistling - सीटी की आवाज़
• कभी कभी लोगों को tinnitus के कारण music भी सुनाई देता है।

Tinnitus या कान बजने को manage कैसे करें?

Tinnitus का कोई permanent cure नहीं होता है लेकिन आप इसे breathing exercises एंड physical activities जैसे, walking, swimming, meditation और yoga से manage कर सकते हैं।

Source:- 1. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-tinnitus-basics 

2. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/tinnitus-triggers 

3. https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus 

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430809/ 

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK395560/