क्या एस्पार्टेम सुरक्षित है स्वीटनर तथ्यों पर एक त्वरित नज़र!

एस्पार्टेम एक कॉमन आर्टिफिशियल स्वीटनर है, जो नियमित चीनी की तुलना में बहुत अधिक मीठा होता है, जो कई diet foods और drinks में पाया जाता है। और कुछ लोगों को चिंता है कि इससे कैंसर हो सकता है, लेकिन शोध स्पष्ट नहीं है। 

वर्षों पहले किए गए अध्ययनों में चूहों में कैंसर के कुछ links पाए गए थे, लेकिन ये सीधे मनुष्यों में स्थानांतरित नहीं हुए थे। Human studies mixed result दिखाते हैं, और कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि एस्पार्टेम कैंसर का कारण बनता है। 

World Health Organization का कहना है कि एस्पार्टेम संभवतः कैंसर का कारण बन सकता है, लेकिन यह सीमित सबूतों पर आधारित है। यह पुष्टि से अधिक सावधानी है।

 विशेषज्ञों का कहना है कि प्रत्येक दिन एक निश्चित मात्रा तक एस्पार्टेम का उपयोग सुरक्षित है। अधिकांश लोगों के लिए, इसका मतलब है कि आप एक लिमिट तक एस्पार्टेम युक्त खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं। 

यदि आप एस्पार्टेम के उपयोग के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो किसी healthcare provider से बात करना सबसे अच्छा है। वे ऐसी सलाह दे सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य और आहार के अनुकूल हो। 

Source1:-https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/chemicals/aspartame.html Source2:-Aspartame and Cancer Risk | American Cancer Society 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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