क्या आप अपने स्मार्टफ़ोन के आदी हो गए हैं आपको नोमोफोबिया हो सकता है!

• अपना फ़ोन बंद करने में असमर्थता
• लगातार अपने फ़ोन की जाँच करना छूटे हुए संदेशों, ईमेल या कॉल के लिए
• बैटरी चार्ज करना, भले ही फ़ोन पूरी तरह चार्ज हो
• फ़ोन को हर जगह ले जाना, यहां तक कि बाथरूम में भी
• आपका फ़ोन आपके पास होने की जाँच करना
• वाई-फ़ाई के बिना रहना या सेल्युलर डेटा नेटवर्क से कनेक्ट न हो पाने का डर
• चिंता महसूस होना क्योंकि ऑनलाइन खातों का उपयोग नहीं कर पा रहे हैं
• फ़ोन पर समय बिताने के लिए गतिविधियों को छोड़ना

शारीरिक लक्षण:

• तेजी से सांस लेना
• हृदय गति में वृद्धि
• पसीना आना
• कंपकंपी या कांपना
• कमजोरी और चक्कर आना

Source:-https://www.verywellmind.com/nomophobia-the-fear-of-being-without-your-phone-4781725 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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