Tooth Pain Relief: 7 आसान Home Remedies for Quick Comfort!

दांत का दर्द एक आम समस्या है, जो किसी को भी हो सकती।

दांत के दर्द के कारण

• दांतों का सड़ना
• मसूड़ों की समस्या
• दांतों पर चोट लगना

दांत का दर्द क्यों नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?

दांत का दर्द एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है।

घर पर दांत के दर्द से कैसे पाएं राहत?

जब तक आप डॉक्टर के पास नहीं जाते, तब तक इन घरेलू उपायों से आप थोड़ी राहत पा सकते हैं:

ठंडी सिकाई: एक तौलिये में बर्फ लपेट लें या आइस पैक का इस्तेमाल करें। इसे अपने चेहरे के उस हिस्से पर रखें जहां दर्द हो रहा हो। यह सूजन को कम करता है और दर्द में राहत देता है। इसे शाम के समय 15 से 20 मिनट तक हर २ घंटे में करने से रात को सोते समय दर्द होने की संभावना कम हो जाती है।

लौंग का तेल: लौंग के तेल में Eugenol होता है जो की एक natural painkiller है। यह दर्द वाले हिस्से को सुन्न कर देता है, जिससे दर्द महसूस नहीं होता। इसको तीन तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

• कुछ लौंग को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बनाएं और इसे दर्द वाले दांत पर लगाएं।
• या फिर इस पेस्ट को खाली चाय बैग में रखकर मुंह में रखें।
• आप चाहें तो एक लौंग को धीरे-धीरे चबाकर या चूसकर दर्द वाले दांत के पास भी रख सकते हैं।

सिर को ऊंचा करके सोएं: सोते समय सिर के नीचे ज्यादा तकिए रखें। सिर को शरीर से ऊंचा रखने से दबाव और दर्द कम हो सकता है।

नमक के पानी से कुल्ला: गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करें। नमक एक natural antibacterial agent है, जो सूजन को कम करता है और दांतों को infection से बचाता है। इसे एक दिन में कई बार करें।

पेपरमिंट चाय: Peppermint चाय पिएं या Peppermint चाय का बैग दर्द वाले दांत पर रखें। पुदीने में antibacterial और antioxidants होते हैं, जो दर्द वाले हिस्से को सुन्न करके दर्द कम कर देते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड: Hydrogen Peroxide और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं और कुल्ला करें। यह bacteria को खत्म करता है और plaque को कम करता है। ध्यान रखें, इस पानी को पीना नहीं है।

दर्द निवारक दवाएं: दुकान पर मिलने वाली painkillers, जैसे Non - Steroidal Anti -inflammatory दवाएं, दांत दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। कुछ दवाएं और जैल जिनमें benzocaine होता हैं, वह दर्द वाली जगह को सुन्न करके थोड़े समय के लोए आराम दे सकते हैं।

याद रखें: ये उपाय केवल temporary  राहत देते हैं। दांत के दर्द के permanent इलाज के लिए डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा तरीका है।

कब डॉक्टर को दिखाएं?

• अगर दर्द बहुत तेज हो
• अगर दर्द कुछ दिनों में ठीक न हो
• अगर आपके मुंह में सूजन हो
• अगर आपको बुखार आ जाए

Source:-https://www.medicalnewstoday.com/articles/326133#9-remedies