झुर्रियों के लिए आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेद में झुर्रियों के लिए विभिन्न प्रकार के natural और प्रभावी उपचार हैं जैसे:-

1.हर्बल थेरेपी:

• इसमें वयस्थापन के नाम से जानी जाने वाली कई जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है, जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसकी युवा रखने के साथ-साथ दोषों को संतुलित करते हैं।

2.तेल की मालिश (अभ्यंग):

• हर्बल तेलों से पूरे शरीर की मालिश करना त्वचा को पोषण देता है और उसकी एलास्टिसिटी में सुधार करता है।

3.औषधीय तेल स्नान:

• इसमें औषधीय तेल या घी के स्ट्रीम्स या उनमें स्नान शामिल होता है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है और रूखेपन से बचाता है।

4.मुख लेप:

• वात दोष रोधी जड़ी-बूटियों से बने लेप को तेल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से शुष्क त्वचा और झुर्रियों वाले व्यक्तियों की त्वचा चिकनी रहती है।

5.स्नेहपान:

• थोड़ी मात्रा में औषधीय घी या तेल पीने से त्वचा को अंदर से चिकनाई और नमी देने में मदद मिलती है।

6.नस्य (नाक उपचार):

• नियमित रूप से नाक में औषधीय तेल लगाने से झुर्रियों के साथ-साथ चेहरे की अन्य समस्याओं को ठीक करने और रोकने में मदद मिल सकती है।

Source:-KULKARNI, SACHIN & JAIN, SIDDHARTH. (2022). CONCEPT OF WRINKLES IN AYURVEDA WITH SPECIAL REFERENCE TO AGEING. INDIAN JOURNAL OF APPLIED RESEARCH. 10. 60-62. 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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