"Metabolism आपके शरीर में होने वाला एक chemical process है जो आपके खाने को energy में convert करता है। अगर आपका metabolism तेज है, तो आपका शरीर calories को ज्यादा efficiently burn करता है, जिससे weight loss और overall health में मदद मिलती है।Metabolism को naturally boost करने के लिए आप exercise कर सकते हैं, जैसे walking, weight training, या yoga। Diet में बदलाव, जैसे ज्यादा protein, fiber, और healthy fats खाना, भी मदद कर सकते हैं। ज्यादा पानी पीना और sugary drinks से बचना भी weight loss और metabolism के लिए फायदेमंद है।Metabolism को बढ़ाने के और भी तरीके हैं, जैसे coffee और tea में मौजूद caffeine का सेवन, spicy foods खाना, साथ ही yogurt और kefir जैसे probiotics को diet में शामिल करना।याद रखें, natural methods हर किसी के लिए काम नहीं करते, इसलिए personalized advice के लिए किसी healthcare professional से consult करना सबसे अच्छा है। और आख़िर मे, पर्याप्त नींद लेना और stress को manage करना भी metabolism में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।Source:-1. How much sleep do I need? (2017).https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html2. Hursel, R., et al. (2011). The effects of catechin rich teas and caffeine on energy expenditure and fat oxidation: A meta-analysis.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1467-789X.2011.00862.x3. Appendix 1. Physical activity guidelines for Americans. (2015).https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-1/

पिछले article में हमने होम्योपैथी और इसके sources के बारे में चर्चा की है। अब इसकी तुलना उपचार के अन्य तरीकों से करते हैं।भारत में उपचार के अन्य तरीके इस प्रकार हैं:- एलोपैथी- Naturopathy- सिद्धा- आयुर्वेद- योग- ऑस्टियोपैथी- इलेक्ट्रो- होम्योपैथी- एक्यूपंक्चरएलोपैथी और होम्योपैथी में क्या अंतर है?एलोपैथी आधुनिक चिकित्सा पर आधारित है। वे शरीर के particular symptom का इलाज कारण जाने बिना करते हैं। हर symptom के लिए एलोपैथिक दवा हर व्यक्ति के लिए एक समान है।जबकि, होम्योपैथी पूरे शरीर के इलाज पर केंद्रित है। होम्योपैथी का कहना है कि शरीर का केवल एक अंग ही रोगग्रस्त नहीं है, बल्कि उसके साथ-साथ पूरे शरीर को कष्ट होता है। यह holistic approach से संबंधित है और particular व्यक्ति के मानसिक, शारीरिक और characteristic symptoms पर ध्यान केंद्रित करता है।एलोपैथी या होम्योपैथी क्या बेहतर है?जब सुरक्षा की बात आती है, तो होम्योपैथी एलोपैथी से कहीं अधिक है, क्योंकि यह दवा तैयार करने के लिए natural resources का उपयोग करती है। होम्योपैथिक दवाओं को इस हद तक शक्तिशाली बनाया जाता है कि पोटेंसी के मामले में यह लगभग शून्य है। यानि ताकत जितनी ज्यादा ताकत उतनी कम दवा लेकिन, उसका असर सबसे ज्यादा होता है।जबकि, एलोपैथिक दवाओं में रसायन होते हैं। हालाँकि ये बीमारी को ठीक कर देते हैं लेकिन हर गोली का कोई ना कोई साइड इफेक्ट जरूर होता है।होम्योपैथी की सीमाएँ क्या हैं?होम्योपैथी की limitations इस प्रकार हैं:- जले हुए मामलों में- Accidental मामलों में- जहां जान को भारी खतरा है- ऑपरेटिव मामलों में- बिजली के झटके मेंइन मामलों में, रोगी के जीवित रहने के लिए बहुत कम समय होता है, इसलिए हम पूरी तरह से होम्योपैथिक दवाओं पर भरोसा नहीं कर सकते। हमें शुरुआती इलाज एलोपैथी से शुरू करना होगा और उसके साथ साथ होम्योपैथिक इलाज भी दे सकते हैं।कौन तेजी से काम करती है होम्योपैथी या एलोपैथी?इसमें कोई शक नहीं कि एलोपैथी तुरंत काम करती है। हालांकि होम्योपैथी में यदि मानसिक और शारीरिक लक्षणों के अनुसार सही ढंग से दवा दी जाए तो केस ठीक होने में बहुत कम समय लगेगा और बीमारी जड़ से ठीक हो जाएगी।जबकि एलोपैथी main कारण को दूर किए बिना केवल particular symptoms को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करती है।होम्योपैथी के क्या नुकसान हैं?यह कहना कि होम्योपैथी के कोई नुकसान नहीं हैं गलत होगा। होम्योपैथिक दवाओं के शरीर पर rashes जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं (लेकिन ऐसा लाखों में एक मामला बताया गया है)।लेकिन अगर होम्योपैथिक दवा लगातार बहुत लंबे समय तक ली जाए तो रोगी में दवा के लक्षण आ सकते हैं।होम्योपैथी की सफलता दर क्या है?होम्योपैथी की सफलता दर काफी अधिक है। बताया गया है कि होम्योपैथिक दवाओं से 80-85% मरीज़ ठीक हो गए हैं, जबकि कन्वेक्शनल डॉक्टरों ने केवल 50% मरीज़ों को ठीक किया है।क्या होम्योपैथी और एलोपैथी को एक साथ लिया जा सकता है?हां, एलोपैथिक दवाओं के साथ होम्योपैथिक दवाएं भी ली जा सकती हैं। लेकिन कोशिश करें कि दोनों दवाएं एक ही समय पर एक साथ न लें। दोनों के बीच कम से कम आधे घंटे का अंतर रखें।इसमें कोई संदेह नहीं है कि होम्योपैथी अपने प्रभावी परिणामों और दर्द रहित उपचार प्रक्रिया के कारण भारत में तेजी से आगे बढ़ रही है। यह लगभग हर मामले में सबसे अच्छा काम करता है, अगर सही तरीके से लिया जाए और दवा आपके exact personality के अनुकूल हो। यहां तक कि कैंसर, अस्थमा, diabetes, एचआईवी एड्स आदि जैसी लाइलाज बीमारियों को भी होम्योपैथी के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।लेकिन दुख की बात यह है कि मरीज हर तरह का इलाज कराने के बाद होम्योपैथिक डॉक्टरों के पास आते हैं, जबकि मामला पहले से ही काफी गड़बड़ा चुका होता है। होम्योपैथिक डॉक्टरों को धन्यवाद जो सबसे गंभीर मामलों को भी संभाल सकते हैं।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

दवा की खोज तब हुई जब दुनिया बीमार हो गई। लोगों के कष्ट और दर्द के कारण दुनिया में विभिन्न pathies की खोज हुईजैसे-- होम्योपैथी- एलोपैथी- आयुर्वेद- नेचुरोपैथी- ऑस्टियोपैथी- यूनानी- सिद्ध- योग आदि- इनमें से एक नजर डालते हैं होम्योपैथी पर।- होम्योपैथी क्या है? और यह कैसे काम करता है?होम्योपैथी "सिमिलिया सिमिलिबस क्यूरंटूर" के सिद्धांत पर आधारित एक उपचार है जिसका अर्थ है "जैसा इलाज वैसा"।होम्योपैथी में कहा गया है कि यदि कोई दवा अत्यधिक शक्तिशाली रूप में किसी बीमारी को ठीक कर सकती है, तो वही दवा कच्चे रूप में लेने पर उसी बीमारी के लक्षण भी पैदा कर सकती है।और इस तरह डॉ. सैमुअल हैनीमैन ने होम्योपैथी की खोज की।होम्योपैथी के जनक कौन हैं?होम्योपैथी के जनक एक जर्मन चिकित्सक डॉ. सैमुअल हैनीमैन हैं। वह एक एलोपैथिक डॉक्टर थे और अपने संघर्ष के दिनों में उन्हें एक research paper मिला जिसमें कहा गया था कि कोई भी दवा जो किसी बीमारी को ठीक कर सकती है वह एक स्वस्थ व्यक्ति में उसी बीमारी के लक्षण पैदा करने में भी सक्षम है।और इस बात को प्रमाणित करने के लिए डॉ. हैनीमैन ने स्वयं सिनकोना की छाल यानि quinine की नियमित खुराक लेनी शुरू कर दी। और कुछ ही हफ्तों में उन्होंने पाया कि इससे intermittent fever (मलेरिया) के लक्षण उत्पन्न होते हैं। और इस तरह मलेरिया की दवा की खोज हुई.वह यहीं नहीं रुके. बाद में उन्होंने अपने शरीर पर 15-20 दवाओं का और परीक्षण किया। उनके principles उनकी प्रसिद्ध पुस्तक *द ऑर्गेनॉन ऑफ मेडिसिन* में लिखे गए हैं।होम्योपैथी के बारे में रोचक तथ्यहोम्योपैथी 200 वर्ष से अधिक पुरानी है और दुनिया भर में इसका उपयोग किया जाता है। World Health Organization द्वारा इसे दुनिया में उपयोग में आने वाली दूसरी सबसे बड़ी चिकित्सीय प्रणाली के रूप में मान्यता दी गई है।चिकित्सा के अन्य रूपों के विपरीत, होम्योपैथी का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, जिससे यह सभी उम्र के लोगों के लिए उपचार का एक लोकप्रिय रूप बन जाता है।होम्योपैथिक उपचार आमतौर पर पौधों, खनिजों या जानवरों से प्राप्त होते हैं।होम्योपैथी holistic है. यह बीमारी के management और रोकथाम में व्यक्ति को उसके शरीर, मन, आत्मा और भावनाओं सहित संपूर्ण मानता है।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

सोरायसिस सूजन वाली त्वचा की बीमारियों में से एक है जिसे अक्सर incurable माना जाता है। लेकिन यह पूर्ण सत्य नहीं है जब आपके आसपास होम्योपैथी हो।कारणसोरायसिस के कारण आज तक unknown हैं। हालाँकि यह माना जाता है कि यह बीमारी पर्यावरण में pollens के कारण होती है, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि केवल low immunity और कम विटामिन डी स्तर वाले लोगों को ही यह बीमारी होती है।सोरायसिस में cells 10x और कभी-कभी 100x की गति से तेजी से बढ़ती हैं।Signs and symptomssymptoms इस प्रकार हैं:- खुजली- लालपन- सूजन- burning- Bleeding- Aggression और सुधारसर्दियों में dry skin होने पर यह रोग अधिक बढ़ जाता है। और गर्मियों में आराम मिलता है।यह एक non contagious रोग है. यानी यह संक्रमित व्यक्ति को छूने या उसके साथ रहने से नहीं फैलता है। यह कोई संक्रामक रोग नहीं है.होम्योपैथी में इलाजसोरायसिस के इलाज के लिए होम्योपैथी में कई अच्छी दवाएँ मौजूद हैं। उनमें से सर्वोत्तम 5 औषधियाँ इस प्रकार हैं:1.सल्फर - इसे सोरा का राजा माना जाता है। जब भी आप लंबे समय तक रहने वाले सोरायसिस के मामले के लिए कोई होम्योपैथिक दवा शुरू कर रहे हों, तो हमेशा सल्फर की एक sigle high dose से शुरुआत करें। सल्फर व्यक्तित्व के रोगियों को साफ-सफाई पसंद नहीं होती है। रोगी अक्सर देखने में shabby होता है, नहाना पसंद नहीं करता।2. ग्रेफाइट्स- ग्रेफाइट्स के रोगी को कब्ज के साथ-साथ सोरायसिस भी होता है। शरीर के सभी discharges thick और चिपचिपे होते हैं। महिला रोगियों में मासिक धर्म चक्र अनियमित या परेशान हो सकता है। रोगी को एक्जिमा या एक्जिमा का इतिहास भी हो सकता है।3. मेजेरियम- इसके रोगी की त्वचा में खुजली होती है, जहां त्वचा पर lethery crust बन जाती है और उसके नीचे pus भर जाता है।4. थूजा- इससे पीड़ित व्यक्ति को various skin disease का इतिहास होता है। त्वचा पर thorn जैसे कठोर फोड़े भी हो सकते हैं। फोड़े प्रायः उभरे हुए होते हैं। त्वचा में खुजली, hard और लालिमा होती है।5. थाइरियोडिनम- रोगी अधिकतर मोटापे से ग्रस्त होता है। हार्मोनल बीमारी हो सकती है. रात के समय अधिक परेशानी होती है। खुजली बढ़ जाती है और रोगी ठीक से सो नहीं पाता। रोगी के हाथ पैर ठंडे हो जाते हैं। और ठंडा, रक्तहीन और त्वचा अधिकतर dry होती है।ये सोरायसिस की कुछ सर्वोत्तम होम्योपैथिक दवाएं हैं। हालाँकि, कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। और होम्योपैथी शारीरिक, मानसिक लक्षणों के आधार पर उचित केस लेने के अनुसार दी जानी चाहिए।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

एक्जिमा के इलाज के लिए आयुर्वेद इन तरीकों का उपयोग करता है जैसे कि :शोधन: मुख्य रूप से वात, पित्त और कफ दोषों को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिन्हें एक्जिमा का मूल कारण माना जाता है।विधि: पंचकर्म शोधन, एक detoxification treatment है जो toxins (अमा) से छुटकारा पाने और शरीर को वापस संतुलन में लाने के लिए पांच तकनीकों का उपयोग करता है। ये तकनीकें नस्य (nasal drops), बस्ती (औषधीय एनीमा), विरेचन (purgation), वमन (therapeutic vomiting), और रक्तमोक्षण (bloodletting) हो सकती हैं।स्थानिका अभ्यंग: मुख्य रूप से दोष संतुलन को restore करके प्रभावित क्षेत्रों को शांत करने और इलाज करने पर केंद्रित है।विधि: एक्जिमा से प्रभावित क्षेत्रों पर therapeutic herbal oil लगाएं और circulation में सुधार, skin के renewal और repair को बढ़ावा देने, सूजन और असुविधा को कम करने के लिए धीरे से मालिश करें।हर्बल remedies-नीम- यह पित्त और कफ दोषों को संतुलित करने के लिए जाना जाता है। यह एक्जिमा के कारण होने वाली सूजन, खुजली, शुष्क त्वचा, एरिथेमा और घावों को कम करने में मदद करता है।तुलसी- इसके antibacterial और एंटीफंगल गुणों के कारण त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए इसका उपयोग नीम के साथ किया जाता है। चेहरे पर एक्जिमा के इलाज के लिए तुलसी विशेष रूप से उपयोगी है।Source:-Dija T Lawrence, A. R. (2023, july). Ayurvedic management of Vicharchika (Eczema) - A Case Report. Retrieved from Research Gate: https://www.researchgate.net/publication/372755089_Ayurvedic_management_of_Vicharchika_Eczema_-_A_Case_Report

टाइफाइड बुखार संक्रमित व्यक्तियों की आंत में पाए जाने वाले जीवाणु एस टाइफी के कारण होता है। टाइफाइड बुखार के लक्षणों में शामिल हैं:इसकी विशेषता निरंतर बुखार (आमतौर पर 103-104°F (39-40°C) के बीच) है जो कई दिनों तक रहता है।संक्रमण के प्रति शरीर के immune response के कारण महत्वपूर्ण कमजोरी और थकान।संक्रमण से पेट में सूजन हो सकती है, जिससे दर्द और परेशानी हो सकती है।यह शरीर के inflammatory response और संक्रमण के कारण भी सिरदर्द का कारण बन सकता है।दस्त या कब्ज, संक्रमण की गंभीरता और उस पर व्यक्ति की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।कुछ मामलों में, यह खांसी का कारण बन सकता है, जो respiratory system में सूजन के कारण हो सकता है।संक्रमण से भूख कम हो सकती है, जिससे शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्व मिलना मुश्किल हो जाता है।चपटे, गुलाबी रंग के धब्बों के दाने: कुछ मामलों में, त्वचा पर, विशेष रूप से कमर के क्षेत्र में, चपटे, गुलाबी रंग के धब्बों के दाने विकसित हो सकते हैं।यदि संक्रमण आंतों से परे फैलता है, तो इससे सेप्सिस हो सकता है, एक life-threatening condition जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।संक्रमण से हृदय की मांसपेशियों में सूजन हो सकती है, जिससे serious मामलों में heart failure हो सकती है।टाइफाइड मैरी: टाइफाइड का असली प्रसारक!"" के बारे में जानने के लिए हमारा अगला वीडियो देखें।Source:-Symptoms and Treatment | Typhoid Fever | CDC. (n.d.). Symptoms and Treatment | Typhoid Fever | CDC. Retrieved March 7, 2024, from https://www.cdc.gov/typhoid-fever/symptoms.htmlDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

डेंगू के हल्के मामलों में, लक्षण 4 दिन से 2 सप्ताह तक दिखाई दे सकते हैं और उन्हें 2 से 7 दिनों तक नकारात्मक प्रभाव में रहने की संभावना होती है।हल्के मामलों के प्रबंधन में हाइड्रेटेड रहना, आराम करना, और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना शामिल है।संग्रामी डेंगू, जिसे डेंगू हेमोरेजिक फीवर (डीएचएफ) या डेंगू शॉक सिंड्रोम (डीएसएस) भी कहा जाता है, जीवन की खतरा हो सकती है।संग्रामी डेंगू के चेतावनी संकेत अक्सर बुखार कम होने के बाद दिखाई देते हैं और इसमें गंभीर पेट दर्द, लगातार उल्टी, मसूड़ों या नाक से खून आना, थकान, बेचैनी, उल्टी या मल में खून आदि शामिल हो सकते हैं।अगर ये चेतावनी संकेत दिखाई दें तो तत्काल चिकित्सा सहायता आवश्यक है।डेंगू बुखार के common signs और sympt में शामिल हैं:- तेज़ बुखार, संभवतः 105°F (40°C) तक पहुंच जाए- आंखों के पीछे, जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द होना- Severe headache- शरीर के अधिकांश हिस्से पर दाने पड़ना- नाक या मसूड़ों से हल्का रक्तस्राव- Easy bruisingSource:-Dengue and severe dengue. (n.d.). Dengue and severe dengue. Retrieved February 28, 2024, from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dengue-and-severe-dengueDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

मलेरिया के इलाज और रोकथाम में anti malarial दवाएं महत्वपूर्ण हैं। ये Red blood cells में मलेरिया parasite को मारकर काम करते हैं। मलेरिया के उपचार और रोकथाम दोनों के लिए उपयोग की जाने वाली विभिन्न दवाएं हैं:1. एटोवाक्वोन/प्रोगुआनिल: यह दवा parasite की ऊर्जा बनाने की क्षमता को block करके काम करती है, जो parasite को मार देती है।dose: वयस्क: प्रतिदिन 1 गोली; बच्चे: वजन के आधार पर खुराक।side effects: आम तौर पर अच्छी तरह सहन; संभावित दुष्प्रभावों में पेट दर्द, मतली और सिरदर्द शामिल हैं।2. क्लोरोक्वीन: यह दवा parasite को हेम नामक waste product से छुटकारा पाने से रोकती है, जो parasite को मार देता है।dose: वयस्क: सप्ताह में एक बार 300 मिलीग्राम बेस; बच्चे: वजन के आधार पर खुराक।side effects: खुजली, बाल झड़ने और मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है।3. डॉक्सीसाइक्लिन: यह दवा parasite को प्रोटीन बनाने से रोकती है, जिससे parasite मर जाता है।dose: वयस्क: प्रतिदिन 100 मिलीग्राम; बच्चे: वजन के आधार पर खुराक।side effects: photosensitivity, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल upset और यीस्ट infection हो सकता है।4. मेफ़्लोक्वीन: यह दवा परजीवी की हीम का उपयोग करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है, जो परजीवी को मार देती है।dose: वजन के आधार पर साप्ताहिक खुराक।side effects: vivid dreams और चक्कर आना जैसे न्यूरोसाइकिएट्रिक प्रभाव हो सकते हैं।5. प्राइमाक्वीन: यह दवा परजीवी को नया डीएनए बनाने से रोकती है, जिससे परजीवी मर जाता है।dose: वयस्क: प्रतिदिन 30 मिलीग्राम।side effects: संभावित दुष्प्रभावों में G6PD की कमी वाले रोगियों में हेमोलिसिस शामिल है।Source:-Hill SR, Thakur RK, Sharma GK. Antimalarial Medications. [Updated 2023 Aug 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470158/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in