ঘুমের পক্ষাঘাত কি?

স্লিপ প্যারালাইসিস এমন একটি ঘটনা যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি জাগ্রততা এবং ঘুমের মধ্যে পরিবর্তনের সময় সাময়িকভাবে নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে অক্ষম হন।

 এটি একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ অভিজ্ঞতা, সাধারণত একজন ব্যক্তির জীবদ্দশায় একবার বা দুবার ঘটে থাকে। 

 ঘুমের পক্ষাঘাত ঘটতে পারে অনিদ্রা, ব্যাহত ঘুমের ধরণ (যেমন, শিফটের কাজ বা জেট ল্যাগের কারণে), নারকোলেপসি, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি), সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি, প্যানিক ডিসঅর্ডার, বা ঘুমের পারিবারিক ইতিহাস। পক্ষাঘাত স্লিপ প্যারালাইসিস প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।"

Source:-https://www.nhs.uk/conditions/sleep-paralysis/:~:text=Sleep paralysis is when you, or twice in their life.