अपना स्मार्टफोन के आदी बानी? रउरा नोमोफोबिया हो सकेला!
नोमोफोबिया के कुछ लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:
- आपन फोन बंद करे में असमर्थता
- लगातार अपना फोन के जांच कईल, छूटल मैसेज, ईमेल, चाहे कॉल खाती
- बैटरी चार्ज कईल, तबहूँ जब आपके फोन लगभग पूरा चार्ज होखे
- आपन फोन हर जगह ले जाके, बाथरूम में भी
- बार-बार जांच क के सुनिश्चित करीं कि, आपके फोन बा
- बिना वाई-फाई के रहे के डर, चाहे सेलुलर डाटा नेटवर्क से कनेक्ट ना होखे के डर
- चिंता, मदद खातिर फोन ना कर पावल
- चिंता महसूस हो रहल बा, काहे कि रउरा अपना ऑनलाइन खाता के इस्तेमाल नइखीं कर पावत
- गतिविधि छोड़ल, अपना फोन पर समय बितावे खातिर
- भावनात्मक आ संज्ञानात्मक लच्छन सभ के अलावा शारीरिक लच्छन भी हो सके लें, जइसे कि तेजी से साँस लेवे, दिल के धड़कन बढ़ल, पसीना आवे, हिलल भा काँप, कमजोरी, आ चक्कर आवे। गंभीर मामला में इ डर के लक्षण पैनिक अटैक में बदल सकता।
Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.
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