ज्यादा नमक खाने से बढ़ सकता है आपका बी पी!

किस अध्ययन से पता चला है कि नमक युक्त भोजन से 400,000 से अधिक वयस्कों में टाइप 2 मधुमेह की अधिक संभावना होती है:

1. 400,000 से अधिक वयस्कों पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि नमक युक्त भोजन से टाइप 2 मधुमेह की अधिक संभावना होती है।
2. बहुत अधिक नमक का सेवन करने से मोटापा बढ़ सकता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ता है।
3. अधिक नमक खाने से हम ज्यादा कैलोरी का सेवन करते हैं, जिससे वजन बढ़ सकता है और मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।
4. नमक का अधिक सेवन शरीर में सूजन को बढ़ा सकता है, जो इंसुलिन प्रतिरोध विकसित होने का खतरा बढ़ा सकती है, जिससे मधुमेह हो सकता है।

Source:-https://www.futurity.org/salt-type-2-diabetes-2993952/?salt-type-2-diabetes-2993952 

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