ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ যা শরীরে অতিমাত্রায় দেখা যায় এবং এটি শরীরের ভিতরে গভীর স্তর রয়েছে।ত্বক সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রতিফলিত করে এবং যদি শরীরের ভিতরে কিছু ভুল হয়। আয়ুর্বেদ চর্মরোগগুলিকে "কুষ্ট" হিসাবে উল্লেখ করে এবং সেগুলি শরীরের 7টি উপাদানের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে যেমন 3টি দোষ (বাত, পিত্ত এবং কফ), এবং 4টি দুষ্য বলা হয়: ত্বক (ত্বক), রক্ত (রক্ত), পেশী (মনসা) & অ্যাম্বু (তরল)।আয়ুর্বেদ অনুসারে, অনুপযুক্ত খাদ্য এবং জীবনধারা সমস্ত চর্মরোগের প্রধান কারণ। তারা হজমের আগুনে (বিশামা অগ্নি) ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং খাবারকে টক্সিনে (অমা) রূপান্তর করে, যা পরে শরীরে সঞ্চালিত হয় এবং ত্বকে জমা হয়ে চর্মরোগ সৃষ্টি করে।চর্মরোগ সৃষ্টিকারী অন্যান্য কারণগুলি হল:1. অত্যধিক তৈলাক্ত খাবার, দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার, মাছ, টক ও নোনতা খাবার, গাঁজানো খাবার ইত্যাদি খেলে শরীরে টক্সিন উৎপন্ন হয়ে দোষকে বিরক্ত করতে পারে।2. খাবারের পরপরই পানি পান বা ব্যায়াম করলে বদহজম হতে পারে।3. বমির তাড়না দমন করলে শরীরে টক্সিন জমা হয়ে চর্মরোগ হতে পারে।4. বেশি চাপ, মানসিক পরিবর্তন এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।Source1:-Choudhury, B. (2021). Scopes of skin disease management through Ayurveda. International Journal of Ayurveda and Traditional Medicine, 3(4), 5-7.Source2:-Skin diseases & Ayurved. (n.d.). Skin diseases & Ayurved. Retrieved March 16, 2024, from https://www.ayurvedaacademy.org/archi...

মহান আয়ুর্বেদিক সার্জন সুশ্রুতের মতে, ত্বকের মোট 7টি স্তর রয়েছে এবং তার বর্ণনা বর্তমান গবেষণার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে মিল রয়েছে।এই সমস্ত স্তরগুলি ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণে একটি ভিন্ন কাজ করেছিল।1. অবভাষিনী: এটি একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রতিফলিত করে এবং ত্বকের গভীর স্তর এবং ছোটো স্থানগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি একটি পুষ্টিকর তরল (রসা ধাতু নামে পরিচিত) সঞ্চালন বজায় রাখে এবং ত্বকের ছায়াগুলিকে হাইলাইট করে।2. লোহিতা: এটি ত্বকের বাইরের স্তরকে সমর্থন করে এবং রক্তের গুণমান প্রতিফলিত করে।3. শ্বেতা: এটি ত্বকের প্রাকৃতিক টোন ওটিআর রঙের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।4. তামরা: এটি একটি বাধা হিসাবে ত্বকের বাইরের স্তরগুলিকে রক্ষা করে এবং পুষ্ট করে।5. ভেদিনি: এটি নির্দিষ্ট রোগের জন্য সংবেদন বা উদ্দীপনা তৈরি করে কাজ করে।6. রোহিণী: এটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামত করে ত্বকের স্তরগুলির নিরাময় এবং পুনর্জন্মে সহায়তা করে।7. মানসধারা: এটি ত্বকের দৃঢ়তা এবং মসৃণতা বজায় রাখে।

আয়ুর্বেদ 3 টি দোষের ভিত্তিতে মানুষ এবং তাদের ত্বককে শ্রেণীবদ্ধ করে; বাত, পিও ও কফ। প্রতিটি ব্যক্তির টিস্যুর একই স্তর রয়েছে, তবুও তারা গুণাবলীতে ভিন্ন হতে পারে যেমন: রঙ, বেধ, শক্তি ইত্যাদি।1. শুষ্ক ত্বক (বাত): এটি খুব সূক্ষ্ম, পাতলা ত্বকের সাথে ছোটো ছিদ্র এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা। এটি স্পর্শে সবসময় শুষ্ক এবং আঁটসাঁট থাকে এবং সূর্যের আলোর কারণে সহজেই ট্যান হয়ে যায় যা ত্বক লাল হওয়ার পরিবর্তে পোড়ার মতো দেখায়। মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী যে কোনো কারণের কারণে, এই ধরনের ত্বকে অকালে বলিরেখা, কালো দাগ, কম আভা, শুষ্ক, ফ্ল্যাকি এবং প্যাঁচানো ত্বক এবং ফাটা ঠোঁট থাকতে পারে।2. সংবেদনশীল ত্বক (পিও): এটি বেশিরভাগ নরম এবং উজ্জ্বল চেহারা এবং স্পর্শে উষ্ণ। এটি প্রায়শই গোলাপী এবং চকচকে হয়। কিন্তু তাদের টি-জোনে তৈলাক্ত এলাকা, দাগ এবং বড় ছিদ্র রয়েছে। যখন এই ধরনের ত্বক চাপের সম্মুখীন হয় তখন এটি দেখাতে পারে: অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, লালভাব, আরও তৈলাক্ত, বড় ছিদ্র এবং ব্ল্যাকহেডস হোয়াইটহেডস এবং টি-জোনে ব্রণ।3. তৈলাক্ত ত্বক (কাফা): কাফা ত্বক পুরু, নরম এবং স্পর্শে ঠান্ডা এবং বেশিরভাগ সময় আর্দ্র ও তৈলাক্ত থাকে। তাদের বড় ছিদ্র এবং ফ্যাকাশে বর্ণ রয়েছে যা সহজেই ট্যানড হতে পারে তবে তারা ধীরে ধীরে বার্ধক্যের লক্ষণ দেখায়। চাপের মধ্যে থাকা এই ত্বকগুলি আটকে যেতে পারে, অতিরিক্ত তৈলাক্ত যা ত্বককে আরও চকচকে করে তোলে এবং ছিদ্রগুলি বড় হয়ে যায়, ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ এবং বলিরেখা তৈরি করে।Source:-The Skin Types of Ayurveda. (2024, March 19). The Skin Types of Ayurveda. https://aromaticstudies.com/the-skin-...

চর্মরোগ আপনার ত্বককে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে যেমন: আটকে থাকা ছিদ্র, খিটখিটে এবং শুকনো ত্বক, চুলকানি এবং স্ফীত ত্বক এবং ফুসকুড়ি।বিভিন্ন ত্বকের ব্যাধি রয়েছে যেমন: ব্রণ, ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস এবং কিছু জেনেটিকালি স্থানান্তরিত অবস্থা। আয়ুর্বেদ তাদের সমস্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে চিকিত্সা করে যা কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখায়। ভেষজ প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে গাছের হলুদ, নিম, ইলাইচি, চন্দন, তুলসি, ধনিয়া, কাটাচু ইত্যাদি দিয়ে তৈরি পেস্ট ঘি, মধু, জল, অ্যাভোকাডো তেল, নারকেল তেল ইত্যাদির সাথে।তারা একসাথে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য তৈরি করে যা তিনটি দোষের ভারসাম্য বজায় রেখে এবং টক্সিন অপসারণ করে, পুষ্টিকর এবং উজ্জ্বল ত্বক প্রদান করে ত্বকের রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে।Source:-Treat different types of skin diseases effectively with ayurveda | The Ayurvedic Clinic. (2024, March 19). Treat different types of skin diseases effectively with ayurveda | The Ayurvedic Clinic. https://www.theayurvedicclinic.com/tr...

একজিমা, (বা বিচরচিকা), আয়ুর্বেদে, একটি ত্বকের অবস্থা যা প্রকৃতিতে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয়ই হতে পারে। এটি লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেমন: কান্দু (চুলকানি সংবেদন), পিডিকা (পাপুলে), শ্যাব বর্ণ (কালো বাদামী বিবর্ণতা) এবং বহুশ্রব (তরলের মতো অতিরিক্ত পুঁজ)।এটি প্রাথমিকভাবে কানকে প্রভাবিত করে, নীচের চোখের পাতা থেকে উপরের ঠোঁট পর্যন্ত, নাসোলাবিয়াল ভাঁজ (নাক থেকে মুখের কোণ পর্যন্ত লাইন), ভ্রু, বগল, নাভি, স্তন, কুঁচকি এবং মাথার ত্বক, (প্রায়ই খুশকির সাথে থাকে)।একজিমা দেখা দেয় যখন পিত্ত দোষ (আগুনের প্রতিনিধিত্ব করে) ভারসাম্যের বাইরে চলে যায় যার ফলে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা হয় যা গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া, ঘাম, অ্যালার্জেন, বিরক্তিকর (যেমন সাবান, ডিটারজেন্ট), স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত চা, কফি খাওয়া, অ্যালকোহল, ইত্যাদি এই ভারসাম্যহীনতা হজমকে প্রভাবিত করে যার ফলে শরীরে টক্সিন (অমা) জমা হয় যা ত্বকের অবস্থার মাধ্যমে একজিমা সৃষ্টি করে।আয়ুর্বেদিক থেরাপির লক্ষ্য বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে পাচনতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখা। ভেষজ প্রতিকার যেমন উদ্ধার্থনাম (শুকনো ভেষজ পাউডার ম্যাসেজ), ধূপনাম (ওষুধযুক্ত বাষ্প) এবং কয়েকটি মৌখিক ওষুধ নির্ধারিত হয়।

আয়ুর্বেদে, একাধিক ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন ছোটোখাটো চর্মরোগের একটি বিভাগে তালিকাভুক্ত রয়েছে, যা সাধারণত "ক্ষুদ্র রোগ" নামে পরিচিত।এই বিবর্ণতার জন্য প্রধান আয়ুর্বেদিক পদগুলি হল:1. ন্যাশা বা লাঞ্চন: এগুলি বডো বা ছোটো, ব্যথাহীন ছোপ যা কালো বা বাদামী-কালো রঙের। এগুলি মুখ ছাড়া শরীরের যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে।2. ব্যাঙ্গা/মুখ ব্যাঙ্গা/মেছতাঃ এগুলি ব্যথাহীন, কিন্তু ন্যাশার তুলনায় পাতলা দাগ। তারা কালো বা বাদামী-কালো এবং সাধারণত "মেছতা" বলা হয়।3. নীলিকা বা নীলি মেছতা: ভায়াঙ্গার মতো, নীলিকা হল মুখ বা শরীরে কালো দাগ। যাইহোক, ভায়াঙ্গার তুলনায় নীলিকা আরও গাঢ় রঙের।আয়ুর্বেদ অভ্যন্তরীণ ত্বকের স্বাস্থ্য এবং শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের উপর ভিত্তি করে হাইপারপিগমেন্টেশনের একটি চিকিত্সা সরবরাহ করে যা হল:1. অভ্যাঙ্গ: একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ ম্যাসেজ, বিশেষ ভেষজ তেল ব্যবহার করে যা বর্ণা ভেষজ দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে, হাইপারপিগমেন্টেশন সৃষ্টিকারী টক্সিন অপসারণ করে, দোষের ভারসাম্য তৈরি করে, তাই ত্বকের স্বর উন্নত করে।2. অত্যাবশ্যকীয় তেল: তিলের তেল এবং হলুদ তেল, যা ****মেলানিন উৎপাদন রোধ করতে সাহায্য করে, চা গাছের তেলের রয়েছে ****অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য, যা দাগ এবং দাগ হালকা করতে পারে,3. আয়ুর্বেদিক লেপা: এইগুলি হল ভেষজ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের মিশ্রণে তৈরি পেস্ট যা ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। কিছু উদাহরণ হল: আদা ও মধুর পেস্টে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ত্বক সাদা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কালো দাগ হালকা করার জন্য তুসলি, মধু বা অ্যালোভেরা জেলের পেস্ট।4. পঞ্চকর্ম: এটি একটি গভীর ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া যা শরীর থেকে টক্সিন এবং অমেধ্য দূর করে। বিরেচনা (বিশুদ্ধকরণ) এবং রক্তমোক্ষন (রক্তমোচন) এর মতো নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি রক্ত এবং টিস্যুগুলিকে বিশুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়, যা ভেতর থেকে পরিষ্কার ত্বককে উন্নীত করে।Source:-Rathee, P., Kumar, S., Kumar, D. et al. Skin hyperpigmentation and its treatment with herbs: an alternative method. Futur J Pharm Sci 7, 132 (2021). https://doi.org/10.1186/s43094-021-00...

ভিটিলিগো, আয়ুর্বেদে (শ্বিত্র) বা "সফেদ দাগ" নামেও পরিচিত।এটি ত্বকের একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, যেখানে মেলানোসাইটের (যে কোষগুলি রঙ্গক তৈরি করে) এর অভাবের কারণে ত্বকে সাদা দাগ দেখা যায়। আয়ুর্বেদের মতে, শ্বিত্র হল এক ধরনের চর্মরোগ (কুস্থ রোগ) যা ভারসাম্যহীনতার কারণে হয় যেমন, রক্ত বা রক্তের গুণমান, অস্বাস্থ্যকর পেশী (মামসা) এবং চর্বি (মেডা) টিস্যু, যা মেলানোসাইটের ব্যাঘাত ঘটায়, যা সরাসরি।ত্বকের রঙ প্রভাবিত করে। এছাড়াও পিত্ত দোশায় ভারসাম্যহীনতা মেলানোসাইটের ক্ষতি করতে পারে, যখন ভাটা ভারসাম্যহীনতা পিগমেন্টেশনকে ক্ষতি করতে পারে। ভিটিলিগোর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: চুলকানি, জ্বলন্ত সংবেদন, রুক্ষ, শুষ্ক ত্বক, সাদা, লাল দাগ যা তরল নির্গত হয় না এবং চুলের রঙের পরিবর্তনের সাথে ক্ষতি হয়।পারিবারিক ইতিহাস, পরিবেশগত কারণ, অস্বাভাবিক বিপাক, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষ সহ বিভিন্ন কারণ এই ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। আয়ুর্বেদে, রক্ত বিশুদ্ধ করতে এবং শরীরের শক্তির ভারসাম্যের জন্য ভেষজ এবং খাদ্য ব্যবহার করে ভিটিলিগোর চিকিত্সা করা হয়। চিকিত্সার সময় বয়স, প্যাচের অবস্থান এবং পূর্ববর্তী ওষুধের ইতিহাস বিবেচনা করা হয়। এতে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ওষুধের সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য এবং দৈনিক যোগ অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।Source:-Renu Bharat Rathi, Devika Labsetwar, Bharat Rathi, Amit Gulhane, Garima Singh. A Study on “A case series on ayurvedic management of shwitra (vitiligo/leukoderma),” J Res Med Dent Sci, 2022;10 (5):192-197Source:-Rahul, Shingadiya & Gohel, Jasmin & Chaudhary, Suhas & Bedarkar, Prashant & Patgiri, B & Prajapati, Pradeep. (2018). Ayurvedic Management of chronic Vitiligo (Shvitra): A case study. Journal of Ayurvedic and Herbal Medicine. 4. 57-59. 10.31254/jahm.2018.4203.

1 স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস: অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমানোর ক্ষমতার জন্য সুপরিচিত।এই ভেষজ কর্টিসলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা চাপের প্রতিক্রিয়ায় নিঃসৃত একটি হরমোন।1.মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি:** অশ্বগন্ধা মস্তিষ্কে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, মস্তিষ্ককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, সম্ভাব্য স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।2. পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন বুস্ট এবং উর্বরতা উন্নতি:** পুরুষদের মধ্যে, অশ্বগন্ধা টেস্টোস্টেরন উৎপাদনে জড়িত একটি যৌন হরমোন ডিএইচইএ-এস বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এটি সম্ভাব্যভাবে টেসটোসটেরন, শুক্রাণুর ঘনত্ব, বীর্যের পরিমাণ এবং কম শুক্রাণুর সংখ্যা সম্পন্ন পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়াতে পারে ফলে উর্বরতা উন্নত হয়।3. রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস:** অশ্বগন্ধা রক্তে শর্করার মাত্রা, হিমোগ্লোবিন এ1সি (এইচবিএ1সি), ইনসুলিন, রক্তের লিপিড এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মার্কারকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পাওয়া গেছে। এটিতে অ্যান্টিডায়াবেটিক কার্যকলাপ রয়েছে যা কোষগুলিকে রক্ত ​​প্রবাহ থেকে গ্লুকোজ গ্রহণ করতে উদ্দীপিত করে।4. প্রদাহ বিরোধী প্রভাব:** অশ্বগন্ধা প্রদাহজনক প্রোটিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে যেমন ইন্টারলিউকিন সামগ্রিক প্রদাহ হ্রাসে অবদান রাখে।Source1:Durg, S., Shivaram, S. B., & Bavage, S. (2018). Withania somnifera (Indian ginseng) in male infertility: An evidence-based systematic review and meta-analysis.Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology,50, 247–256. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2017.11.011Source2:-Durg, S., Bavage, S., & Shivaram, S. B. (2020). Withania somnifera (Indian ginseng) in diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis of scientific evidence from experimental research to clinical application.Phytotherapy research : PTR,34(5), 1041–1059. https://doi.org/10.1002/ptr.6589