سفید پانی کو کیسے ٹھیک کریں؟ یہ گھریلو ٹوٹکے آج ہی آزمائیں۔!

وجائنا سے سفید پانی یا White Discharge آج کل عورتوں میں ایک عام مسئلہ بن گیا ہے۔ یہ ہارمونی تبدیلیوں انفیکشنز یا کسی اور صحت کے مسئلے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

سفید پانی سے نجات کے 4 آسان طریقے

1. کاٹن کے ڈھیلے انڈرویئر پہنیں

زیادہ تنگ انڈرویئر پہننے سے جسم میں گرمی اور نمی پھنس جاتی ہے، جس کی وجہ سے وجائنا میں بیکٹیریا اور یِیسٹ (Yeast) پیدا ہو سکتے ہیں، اور سفید پانی کا مسئلہ بڑھ سکتا ہے۔ کاٹن کا کپڑا وجائنا کے آس پاس کے حصے کو خشک رکھنے اور ہوا کی آمدورفت (Air Circulation) میں مدد کرتا ہے۔

2. صفائی کا خاص خیال رکھیں

اپنے وجائنا کے حصے کو ہر روز صاف پانی سے دھوئیں۔ خیال رکھیں کہ وجائنا کے اندر کسی بھی صابن، ڈیئوڑرنٹ یا اسپرے کا استعمال نہ کریں، کیونکہ ان میں موجود کیمیکل وجائنا کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور سفید پانی کے اخراج کا سبب بن سکتے ہیں۔

3. ایسی وجائنل کریمز یا جیل استعمال کریں جن میں (Curcumin) یا ایلوویرا (Aloe Vera) موجود ہو کیونکہ

ہلدی میں موجود Curcumin کمپاؤنڈ اور ایلوویرا میں اینٹی انفلامیٹری (Anti-Inflammatory) اور اینٹی فنگل (Anti-Fungal) خصوصیات ہوتی ہیں جو ان انفیکشنز سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں جو سفید پانی کی وجہ بن سکتے ہیں۔

4. جنسی تعلقات کے دوران ہمیشہ کنڈوم کا استعمال کریں

کنڈوم جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs) سے بچاتا ہے جو سفید پانی کی ایک بڑی وجہ ہو سکتی ہیں۔ اپنی صحت کو محفوظ رکھنے کے لیے جنسی بیماریوں کی باقاعدہ اسکریننگ کروانا بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

یہ آسان ٹپس اپنا کر آپ سفید پانی کے مسئلے سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں۔

Source:- 1. https://www.webmd.com/women/vaginal-discharge-whats-abnormal 

2. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge 

3. https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-discharge/ 

4. https://www.nhs.uk/conditions/vaginitis/ 

5. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/sexual-and-reproductive/vaginal-discharge/