का Dull Skin घर में ठीक हो सकेला? चमकदार त्वचा पावे खातिर 5 राज जानी!

अगर आप भी अपनी dull skin से परेशान हो चुकल बानी, त आज हम आपको बताइब जा! 

इस dull skin से छुटकारा पावे के 5 असरदार तरीका!

1. Hydrating Cleanser के इस्तेमाल करीं

Hydrating cleansers ना खाली राउर skin के अच्छे से साफ़ करत बा बल्कि राउर skin के moisture भी बनवले राखेला! एकरा के इस्तेमाल क के राउर skin glowing आउर healthy देखाए दी। अपना dry आउर dull skin में बदलाव देखे खातिर दिन में 2 बार Hydrating cleanser से अपना मुंह जरूर धोई।

2. Ceramides आउर Hyaluronic Acid वाला Moisturizer लगाईं

Ceramide राउर skin के outer layer के मजबूत करत बा अउर hyaluronic acid राउर skin के hydrated राखेला। ई दुनो skin के अंदर तक moisturize करके, ओकरा के glowing आउर hydrated बनावेला! ई राउर skin के dryness भी दूर करेला। एही से चेहरा धोए के तुरंते बाद हलका हाथ से moisturizer जरूर लगाईं।

3. Petroleum Jelly के उपयोग करीं

Petroleum jelly एक thick आउर गाढ़ा substance होला, जे skin के moisture के lock करके ओकरा के dry होखे से बचावेला। ई रूखी आउर फटी skin के ठीक करे में भी मदद करेला। रात में सोवे से पहिले एकरा के फटी skin जैसे lips, कोहनी या ऐडी पर जरूर लगाईं। ऐसन क के राउर फटी skin के repair होखे के समय मिली।

4. Coconut Oil (नारियल के तेल) लगाईं

Coconut oil एक natural moisturizer बा, जे skin के glow maintain करेला । एकर antibacterial आउर antifungal properties skin के infections से बचावे में भी मदद करेला। सर्दी में रूखी आउर dull skin के ठीक करे खातिर नहाए के बाद नारियल तेल के इस्तेमाल करीं, एकरा से skin soft आउर glowing रही।

5. Sunscreen लगावे के ना भूली

धूप के किरण (UV rays) skin के नुकसान पहुँचा के ओकरा के dry आउर dull बना देला। Sunscreen skin के एह किरण से बचाके ओकर moisture बनवले राखेला। ई skin के sunburn से बचावेला आउर dark spots भी कम करेला । एही से हर दिन बाहर जाए से 15 मिनट पहिले SPF 50 Sunscreen जरूर लगाईं।

एह तरीका सभ के अपना के राउर skin के खोइल glow वापस पा सकत बानी।

Source:-1.https://elht.nhs.uk/application/files/9815/2274/8493/Emollient_guidelines.pdf 

2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7529700/ 

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998081/ 

4. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16940-dry-skin 

5. https://health.clevelandclinic.org/treating-dry-skin-on-face