मुँहासा के निशान से कइसे छुटकारा पावल जाला? कुछ घरेलू उपाय आजमा के देखीं!

मुँहासा के निशान बहुत निराशाजनक हो सकता, लेकिन चिंता मत करीं!

आज हमनी के मुँहासा के निशान कम करे अवुरी ओकरा से छुटकारा पावे के कुछ आसान तरीका सीखब।

1.नारियल के तेल (Coconut Oil)

नारियल तेल में विटामिन ई अवुरी हेल्दी फैट होखेला, जवन कि त्वचा के पोषण अवुरी हाइड्रेटेड राखेला। नारियल तेल क्षतिग्रस्त Tissue के मरम्मत करेला अवुरी त्वचा के लोच बढ़ावेला। एहसे धीरे-धीरे निशान हल्का हो जाला! मुँहासा के निशान के इलाज खाती आप अपना निशान प नारियल तेल के कुछ बूंद लगा सकतानी।

2. Sea Silt Face Mask

Sea Silt एगो प्राकृतिक पदार्थ ह जवन त्वचा के detoxify करे अवुरी त्वचा के मृत कोशिका के हटावे में मदद करेला। एकरा के चेहरा प लगावे से मुँहासा के निशान कम हो जाला अवुरी त्वचा भी बहुत चिकना देखाई देवे लागेला। प्रभावी परिणाम पावे खातिर सप्ताह में दु बेर अपना चेहरा प सी सिल्ट फेस मास्क लगाई।

3. शहद (Honey)

शहद एगो प्राकृतिक मॉइस्चराइजर ह जवन त्वचा के शांत करेला अवुरी बैक्टीरिया से लड़ेला। एकरा में एंटीबैक्टीरियल अवुरी Healing गुण होखेला जवन कि मुँहासा के निशान के ठीक करे में मदद करेला। मुँहासा के निशान के कम करे खातिर आप एकरा प शहद के परत लगा सकतानी।

4. Vitamin C

Vitamin C एगो एंटीऑक्सीडेंट ह जवन कि त्वचा के क्षतिग्रस्त Tissue के ठीक करे में मदद करेला। इ त्वचा के कोशिका में Collagen के उत्पादन बढ़ावेला, जवन कि धीरे-धीरे मुँहासा के निशान के हल्का क देवेला। संतरा, स्ट्रॉबेरी, टमाटर अवुरी नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होखेला, एहसे एकरा के अपना आहार में शामिल करीं।

5. Zinc

Zinc एगो खनिज ह जवन मुँहासा के निशान के ठीक करे में मदद करेला। एकर उपचारात्मक गुण त्वचा के क्षतिग्रस्त Tissue के ठीक करे में मदद करेला। Zinc आपके त्वचा के भीतर से ठीक करेला अवुरी ओकरा के चमकदार अवुरी स्वस्थ बनावेला। त, Zinc से भरपूर खाद्य पदार्थ जईसे किडनी बीन्स, नट्स, अवुरी समुद्री भोजन के अपना आहार में शामिल करीं!

Source:- 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5749614/ 

2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2958495/ 

3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4570086/ 

4. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment/ 

5. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/guide-to-treating-acne-scars-and-skin-damage