کیا آپ بھی اننیا پانڈے جیسی چمکدار جلد پانا چاہتے ہیں؟ آزمائیں ان کا سکن کیئر روٹین!

کیا آپ بھی اننیا پانڈے جیسی چمکدار اور صحت مند سکن پانا چاہتے ہیں؟ آج ہم آپ کو اننیا پانڈے کی سکن کیئر روٹین کے بارے میں بتانے والے ہیں۔ اگر آپ اس روٹین کو فالو کریں گے، تو آپ کی جلد بھی صحت مند اور خوبصورت نظر آنے لگے گی۔

تو چلئیے، شروع کرتے ہیں!

1. ایکسفولیئشن جلد کو صاف اور چمکدار بنائے گا۔

اننیا پانڈے اپنی جلد کو ایکسفولی ایٹ کرنے کے لیے جئی (اوٹ میل) اور دہی سے بنا فیس اسکرب استعمال کرتی ہیں۔ سوال یہ ہے کہ ایکسفولی ایشن ضروری کیوں ہے؟ جب ہماری جلد پر مردہ خلیے جمع ہو جاتے ہیں، تو وہ بے جان اور خشک دکھائی دینے لگتی ہے۔ ایکسفولی ایشن سے یہ مردہ خلیے ختم ہو جاتے ہیں، جس سے جلد صاف اور فریش نظر آتی ہے۔ اتنا ہی نہیں اوٹ میل ایک قدرتی ایکسفولی ایٹر ہے، جس میں اینٹی انفلامیٹری خصوصیات موجود ہوتی ہیں، جو جلد کو نرم اور ہموار بناتی ہیں۔ جبکہ دہی میں لَیکٹک ایسڈ ہوتا ہے، جو ایک قدرتی AHA (Alpha Hydroxy Acid) ہے جو جلد کو چمکدار بنانے میں مدد دیتا ہے۔ لہٰذا، اسے اپنی سکن کیئر روٹین میں ضرور شامل کریں۔

2. ایلو ویرا اور دہی کے چہرے کا ماسک لگائیں۔

جلد کو اچھی طرح ایکسفولی ایٹ کرنے کے بعد فیس ماسک لگانا بہت فائدہ مند ہوتا ہے! اننیا پانڈے اپنے چہرے پر دہی اور ایلو ویرا سے بنا فیس ماسک لگاتی ہیں۔ ایلو ویرا میں اینٹی انفلامیٹری اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات موجود ہوتی ہیں، جو جلد کو ٹھنڈک پہنچاتی ہیں اور جلن کم کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ایلو ویرا جلد کو گہرائی سے نمی فراہم کرتا ہے، جس سے جلد صحت مند رہتی ہے۔ دہی میں موجود پروبائیوٹکس جلد کی حفاظتی تہہ کو مضبوط کرتے ہیں، جس سے جلد بیکٹیریا سے محفوظ رہتی ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے اور جلدی سرخ یا خشک ہو جاتی ہے، تو یہ فیس ماسک ضرور آزمائیں!

3. گلاب کے پانی سے جلد کو صاف کریں۔

اننیا پانڈے اپنی جلد کو صاف کرنے کے لیے گلاب کے پانی (روز واٹر) کا استعمال کرتی ہیں، جو ایک قدرتی کلینزر کی طرح کام کرتا ہے۔ روز واٹر جلد کے لیے اتنا مفید کیوں ہے؟ اس میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات موجود ہوتی ہیں، جو جلد کو گہرائی سے صاف کر کے اسے ہائیڈریٹ رکھتی ہیں۔ یہ اضافی تیل اور گندگی کو بھی دور کرتا ہے، جس سے جلد نرم اور تروتازہ محسوس ہوتی ہے۔ اس لیے، گلاب کے پانی کو اپنی روزمرہ کی جلد کی صفائی میں شامل کریں۔

4. موئسچرائزر کے ساتھ جلد کو ہائیڈریٹ کریں۔

جلد کو صاف کرنے کے بعد اسے موئسچرائز کرنا بہت ضروری ہوتا ہے۔ اننیا پانڈے ہمیشہ ایک ہلکا پھلکا اور نان اسٹکی موئسچرائزر استعمال کرتی ہیں، تاکہ ان کی جلد ہائیڈریٹ رہے۔ ان کے موئسچرائزر میں Hyaluronic Acid اور Glycerin شامل ہوتا ہے، جو جلد کو خشک ہونے سے بچاتے ہیں۔ Hyaluronic Acid جلد کو نمی فراہم کرتا ہے، جبکہ Glycerin ایک قدرتی ہیومیکٹنٹ (Humectant) ہے، جو جلد کو گہرائی سے ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ اگر آپ اپنی جلد کو چمکدار اور صحت مند رکھنا چاہتے ہیں، تو موئسچرائزر لگانا مت بھولیں!

5. سن اسکرین لگانا نہ بھولیں۔

اب آتا ہے سب سے ضروری مرحلہ سن اسکرین کا استعمال! اننیا پانڈے اسے کبھی نہیں چھوڑتیں، کیونکہ سورج کی مضر شعاعیں جلد کو بے جان کر سکتی ہیں۔ سن اسکرین میں اکثر Zinc Oxide یا Titanium Dioxide ہوتا ہے، جو جلد پر ایک حفاظتی تہہ بنا کر سورج کی روشنی کے نقصان دہ اثرات سے بچاتا ہے۔ چاہے آپ گھر پر ہوں یا باہر، SPF 50 والی سن اسکرین ضرور لگائیں!

6. ہونٹوں کے لیے لپ بام کا استعمال کریں۔

اپنے ہونٹوں کو موئسچرائز کرنے کے لیے اننیا پانڈے لپ بام استعمال کرتی ہیں۔ Shea Butter، ناریل کا تیل، اور وٹامن ای سے بنا لپ بام ہونٹوں کے لیے بہت مفید ہوتا ہے۔ Shea Butter ہونٹوں کو گہرائی سے موئسچرائز کرتا ہے، ناریل کا تیل انہیں نرم بناتا ہے، اور وٹامن ای ہونٹوں کے نقصان کو ٹھیک کرنے میں مدد دیتا ہے۔ چاہے کوئی بھی موسم ہو، لپ بام کے استعمال سے ہونٹ ہمیشہ نرم اور ہائیڈریٹ رہیں گے!

تو دوستو، یہ تھا اننیا پانڈے کے چمکدار جلد کا راز!

Source:- 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10758878/ 

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/ 

3. https://www.nccih.nih.gov/health/aloe-vera 

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18510666/ 

5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8347214/