کیا آپ کو سردیوں میں بال گرنے اور کھجلی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے؟ اپنائیں یہ 5 گھریلو نسخے۔

کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ جیسے جیسے موسم ٹھنڈا ہو رہا ہے، ویسے ہی آپ کے بال زیادہ گرنے لگے ہیں اور آپ کی کھوپڑی میں کھجلی ہونے لگی ہے؟

یہ مسائل سردیوں کے موسم میں زیادہ بڑھ جاتی ہیں، لیکن پریشان نہ ہوں—ان کا علاج گھریلو نسخوں سے ممکن ہے!

آئیے جانتے ہیں کہ سردیوں کے موسم میں ایسا کیوں ہوتا ہے اور آپ اس مسئلے کو آسانی سے کیسے حل کر سکتے ہیں۔

ٹھنڈے موسم میں بال گرنے اور کھجلی بڑھنے کی وجہ کیا ہے؟

• ٹھنڈا موسم اور خشک ہوا: ٹھنڈی اور خشک ہوا *آپ کی کھوپڑی کی نمی کو ختم کر دیتی ہے، جس سے خشکی اور ڈینڈرف پیدا ہوتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کو کمزور کر دیتی ہے، جس کی وجہ سے بال زیادہ گرنے لگتے ہیں۔
• انڈور ہیٹنگ: جب آپ کے گھر میں ہیٹرز چل رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو گرمی کا احساس ہوتا ہے، *لیکن یہ آپ کی کھوپڑی کو خشک کر دیتا ہے، جس سے کھجلی اور بال گرنے کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
• گرم پانی سے نہانا: سردیوں کے موسم میں ہم زیادہ گرم پانی سے نہاتے ہیں، *جو آپ کی کھوپڑی کے قدرتی تیل کو ختم کر دیتا ہے اور بالوں میں خشکی پیدا کرتا ہے۔ اس سے بال گرنے اور کھجلی بڑھنے لگتی ہے۔

اب جانتے ہیں کچھ گھریلو نسخے جو آپ کے مسائل کو جڑ سے ٹھیک کر سکتے ہیں۔

آملہ (Indian Gooseberry)

آملہ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو آپ کے بالوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو غذائیت فراہم کرتا ہے اور بال گرنے کو کم کرتا ہے۔ آپ آملہ پاؤڈر کو پانی میں ملا کر اپنی کھوپڑی پر ہیئر ماسک کے طور پر لگا سکتے ہیں۔

میتھی کے بیج (Fenugreek Seeds)

میتھی خشکی کو کم کرنے اور بالوں کے گرنے کو روکنے میں بہت مؤثر ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو غذائیت فراہم کرتی ہے۔ میتھی کے بیجوں کو رات بھر بھگو کر ان کا پیسٹ بنا لیں اور اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔ اس سے آپ کو خارش اور بال گرنے سے جلد ہی نجات ملے گی۔

ناریل کا تیل اور بھنگراج (Coconut Oil and Bhringraj)

ناریل کا تیل انتہائی موئسچرائزنگ ہوتا ہے، اور جب یہ بھنگراج کے ساتھ ملتا ہے، تو ان کا امتزاج بال گرنے اور کھجلی دونوں کو روک سکتا ہے۔ اس مکسچر کو اپنی کھوپڑی پر مساج کریں، تاکہ کھوپڑی سردیوں کے موسم میں نم رہے۔

ان گھریلو نسخوں کے استعمال سے آپ اپنی کھوپڑی کو سردیوں کی خشکی سے بچا سکتے ہیں اور اپنے بالوں کو صحت مند، مضبوط اور خشکی سے محفوظ رکھ سکتے ہیں!

Source:-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532842/ 

               2. https://www.qld.gov.au/health/condition/skin-health/hair-and-nail-problems/dandruff