ফোলিক অ্যাসিড

ফোলিক অ্যাসিড ফোলেটের অভাবজনিত অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য এবং গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়। এটি কিছু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে থাকা ব্যক্তিদের জন্যও ব্যবহৃত হয় যেমন শোষণজনিত ব্যাধি।

ফোলিক অ্যাসিড হল একটি বি ভিটামিনের প্রকার, বিশেষ করে বি৯, যা আপনার শরীরকে নতুন কোষ তৈরি করতে সহায়তা করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি শিশুর স্বাস্থ্যকর বিকাশকে সমর্থন করে। এটি কোষের সঠিক প্রতিলিপি নিশ্চিত করে, স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উন্নীত করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ফোলিক অ্যাসিডের সাধারণ ডোজ হল প্রতিদিন ৪০০ থেকে ৮০০ মাইক্রোগ্রাম। গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ ডোজ নির্ধারিত হতে পারে। অভাবের চিকিৎসার জন্য, ডোজের পরিমাণ ১ থেকে ৫ মিলিগ্রাম প্রতিদিন হতে পারে, যা তীব্রতার উপর নির্ভর করে। ফোলিক অ্যাসিড সাধারণত একটি ট্যাবলেট হিসাবে নেওয়া হয়, খাবারের সাথে বা ছাড়া, প্রতিদিন একই সময়ে।

ফোলিক অ্যাসিডের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে মৃদু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি যেমন বমি বমি ভাব বা ফোলাভাব। উচ্চ ডোজ ভিটামিন বি১২ অভাবের লক্ষণগুলি আড়াল করতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।

যারা ফোলিক অ্যাসিড বা এর কোনো উপাদানের প্রতি অ্যালার্জি আছে তাদের এটি এড়ানো উচিত। বি১২ অভাবযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্ক হওয়া উচিত কারণ ফোলিক অ্যাসিডের বড় ডোজ এই অবস্থার লক্ষণগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে। এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফোলিক অ্যাসিড কিছু ওষুধের সাথে যেমন মেথোট্রেক্সেট, অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং সালফাসালাজিনের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে।