অণ্ডকোষের ব্যথা উপশম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসার পরামর্শ!

আপনি যদি আপনার অণ্ডকোষে ব্যথা অনুভব করেন তবে চিন্তা করবেন না! এটি প্রায়শই গুরুতর নয় এবং কয়েকটি সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে।

অণ্ডকোষের ব্যথায় উপশম পাওয়ার জন্য এখানে 4টি সহজ উপায় রয়েছে:

1। একটি কোল্ড প্যাক ব্যবহার করুন

কিছু বরফের টুকরো বা কোল্ড প্যাক একটি তোয়ালে মুড়ে প্রায় 15 মিনিটের জন্য আপনার অণ্ডকোষে রাখুন। ঠাণ্ডা ফোলা কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যথা কমায়। জ্বালা রোধ করতে আপনার ত্বকে সরাসরি বরফ লাগান এড়িয়ে চলুন।

2। সহায়তা প্রদান করুন

আপনার অণ্ডকোষকে কিছু অতিরিক্ত সমর্থন দিতে আপনি একটি জকস্ট্র্যাপ বা অ্যাথলেটিক সমর্থক পরতে পারেন। এটি চাপ এবং অস্বস্তি হ্রাস করে। আপনার যদি এগুলি না থাকে তবে শুয়ে পড়ুন এবং সমর্থনের জন্য আপনার অণ্ডকোষের নীচে একটি ভাঁজ করা তোয়ালে রাখুন।

3| একটি উষ্ণ স্নান চেষ্টা করুন

উষ্ণ স্নান আপনার অণ্ডকোষের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, যা ব্যথা কমাতে পারে। শুধু নিশ্চিত করুন যে জল খুব গরম নয়, কারণ এটি জ্বালা বা অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

4| ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক গ্রহণ করুন

আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওষুধগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে, এটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।

কখন ডাক্তার দেখানো উচিত

যদি এক ঘণ্টার মধ্যে ব্যথা ভালো না হয় বা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে একজন ইউরোলজিস্টের কাছে যাওয়া জরুরি। অণ্ডকোষে ব্যথা কখনও কখনও আরও গুরুতর অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।

Source:- 1. https://www.webmd.com/men/testicular-pain 

                 2. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/16292-testicular-pain, https://www.nhs.uk/conditions/testicle-pain/