क्या है Priyanka Chopra की Glowing Skin का राज़?
क्या आप भी प्रियंका चोपड़ा जैसी चमकती और खूबसूरत त्वचा चाहते हैं? तो आइए, आज जानते हैं कि उनकी ग्लोइंग स्किन का राज़ क्या है!
प्रियंका अपनी स्किन का खास ख्याल रखती हैं और कुछ आसान लेकिन असरदार टिप्स फॉलो करती हैं।
आप भी अगर अपनी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो ये टिप्स ज़रूर अपनाएं।
पहली टिप – प्रियंका रोज़ सुबह sunscreen लगाती हैं।
Sunscreen हमारी त्वचा को सूरज की खतरनाक किरणों (यूवी रेज़) से बचाता है। अगर हम इसे न लगाएं, तो skin tan, झुर्रियां और यहां तक कि skin cancer तक का खतरा हो सकता है। एसपीएफ 50 वाला sunscreen रोज़ लगाने से आपकी त्वचा सूरज की रोशनी से सुरक्षित रहती है और ग्लोइंग भी लगती है।
दूसरी टिप – प्रियंका अपनी स्किन को चमकदार और साफ़ रखने के लिए Vitamin C Serum का इस्तेमाल करती हैं।
Vitamin C एक बेहतरीन ऐंटिऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को धूल-मिट्टी, प्रदूषण और तनाव के असर से बचाता है। यह पिगमेंटेशन को कम करता है और डार्क स्पॉट्स को हल्का करता है, जिससे त्वचा एक समान और स्मूद दिखती है। अगर आप भी अपनी स्किन को तरोताज़ा और हेल्दी रखना चाहते हैं, तो अपने डेली स्किनकेयर रूटीन में Vitamin C Serum को ज़रूर शामिल करें।
तीसरी टिप – प्रियंका रात को सोने से पहले Hyaluronic Acid Serum लगाती हैं।
रात में जब हम सोते हैं, तो हमारी त्वचा खुद को रिपेयर करती है। Hyaluronic Acid Serum इस रिपेयर प्रोसेस को तेज़ करता है और स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है। अगर आप इसे रोज़ इस्तेमाल करेंगे, तो आपकी त्वचा भी सुबह सॉफ्ट, ग्लोइंग और फ्रेश लगेगी।
तो याद रखें, महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि एक सही और रेगुलर स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को ग्लोइंग बना सकता है। आज से ही प्रियंका चोपड़ा के इन आसान स्किनकेयर सीक्रेट्स को अपनाएं और अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाएं!
Source:- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5605218/
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078143/
4. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid
5. https://health.clevelandclinic.org/vitamin-c-serum&via=clevelandclinic
यह जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. अपने उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। मेडविकी पर आपने जो कुछ भी देखा या पढ़ा है, उसके आधार पर पेशेवर चिकित्सा सलाह को अनदेखा या विलंब न करें।
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