गर्मी के लहर |

• हीटवेव अइसन जगह के गरम मौसम हवे जहाँ तापमान 4डिग्री सेल्सियस आ अधिकतम तापमान से ऊपर बढ़ के 3 दिन से ढेर समय ले रहे ला।

• गर्मी के लहर के कारण खासतौर पर गरम हवा होला जे वायुमंडल में फंसल बा। ग्लोबल वार्मिंग आ ग्रीन हाउस इफेक्ट एकर परिणाम हवे। मानवीय कुछ गतिविधि जइसे कि जीवाश्म ईंधन के जरावल, एयरकंडीशनर आ फ्रिज के इस्तेमाल जवन सीएफसी (क्लोरोफ्लोरोकार्बन) छोड़ेला , कांच के भवन आदि भी गर्मी के लहर खातिर जिम्मेदार होला।

मानव स्वास्थ्य पर गर्मी के लहर के हानिकारक प्रभाव बा :

- निर्जलीकरण,
- हीटस्ट्रोक,
- चक्कर आवे,
- कपार दरद,
- गर्मी से ऐंठन,
- गर्मी से थकान हो जाला
- गर्मी से दाने निकल जाला

गर्मी के लहर के हानिकारक प्रभाव के रोके खातिर निम्नलिखित काम कइल जा सके ला:

- गर्मी के लहर के दौरान बाहर जाए से बचे
- अधिका तरल पदार्थ पीये के चाहीं
- कम से कम 3 लीटर पानी होखे के चाहीं
- हाइड्रेटेड रहे खातिर पानी में नमक अवुरी चीनी शामिल करीं
- गर्मी के लहर के दौरान कॉम्पैक्ट कमरा में ना रहे के चाहीं
- अधिक पेड़ लगाकर वातावरण ठंडा रखे
- गर्मी के लहर के दौरान जब आप बाहर निकलब त अपना शरीर के पूरा तरीका से ढंक लीं
- बाहर जाए के समय ओआरएस घोल या एनर्जी ड्रिंक लेके चले के चाहीं

• गर्मी के लहर के रोकथाम तबे जादा पेड़ लगा के कईल जा सकता। पावल गइल बा कि जवना जगहन में पेड़ अधिका होला ऊ जगहन के मुकाबले ठंडा होला जहाँ पेड़ के संख्या कम होला।

Source:-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537135/

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

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