थाइरॉइड में 6 खाद्य पदार्थ जवन रउआ कबो ना खाए के चाहीं!

थाइरॉइड के समस्या वाला ब्यक्ति सभ के जवन खाद्य पदार्थ से परहेज करे के चाहीं, ओह में शामिल बाड़ें:

1. सोया उत्पाद : सोया उत्पाद जईसे टोफू, सोया दूध, अवुरी सोयाबीन में गोइट्रोजन होखेला जवन कि थाइरॉइड के कामकाज में असंतुलन पैदा क सकता।

2. क्रूसिफेरस सब्जी : ब्रोकोली, ब्रसेल्स, फूलगोभी, अवुरी गोभी जईसन सब्जी में भी गोइट्रोजन होखेला जवन कि थाइरॉइड के स्तर में असंतुलन पैदा क सकता अवुरी थाइरॉइड के कामकाज में बदलाव क सकता।

3. कैफीन : कॉफी के जादा सेवन से थाइरॉइड हार्मोन के अवशोषण में परेशानी हो सकता अवुरी थाइरॉइड के मुद्दा अवुरी खराब हो सकता।

4. शराब : जादा शराब पियला से थाइरॉइड हार्मोन के उत्पादन अवुरी रूपांतरण में कमी आ सकता अवुरी थाइरॉइड के कामकाज गलत हो सकता।

5. जंक फूड : जंक फूड भा फास्ट फूड में सोडियम, चीनी अवुरी अस्वस्थ वसा के मात्रा जादा होखेला जवन कि शरीर के मेटाबॉलिज्म में बाधा पहुंचा सकता जवना से थाइरॉइड के कामकाज में कमी आ सकता।

6. लस : थाइरॉइड के समस्या वाला कुछ लोग के छोड़ के बाकी सभ लोग के लस के प्रति संवेदनशीलता ना होखेला, जवना से सूजन अवुरी थाइरॉइड के मुद्दा अवुरी खराब हो सकता।

Source:-
Bajaj, J. K., Salwan, P., & Salwan, S. (2016). Various Possible Toxicants Involved in Thyroid Dysfunction: A Review. Journal of clinical and diagnostic research : JCDR, 10(1), FE01–FE3. https://doi.org/10.7860/JCDR/2016/15195.7092

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