కాఫీన్
ఆయాసం, ఆప్నియా
.svg)
మందుల స్థితి
ప్రభుత్వ ఆమోదాలు
యుఎస్ (FDA), యుకె (బిఎన్ఎఫ్)
డబ్ల్యూహెచ్ఓ ఆవశ్యక మందు
None
తెలిసిన టెరాటోజెన్
NO
ఫార్మాస్యూటికల్ తరగతి
and
నియంత్రిత ఔషధ పదార్థం
ఏమీ లేదు (ēmi lēdu)
సూచనలు మరియు ప్రయోజనం
కాఫీన్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
కాఫీన్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపనకారకంగా పనిచేస్తుంది. ఇది అప్రమత్తతను పెంచడం మరియు అలసటను తగ్గించడం ద్వారా అడెనోసిన్ రిసెప్టర్లను నిరోధిస్తుంది. ఇది డయూరెటిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, నీటి నిల్వ మరియు ఉబ్బరాన్ని ఉపశమింపజేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కాఫీన్ ప్రభావవంతంగా ఉందా?
కాఫీన్ డయూరెటిక్ మరియు ఉద్దీపనకారకంగా ప్రభావవంతంగా ఉందని తెలిసింది. ఇది నెలసరి కాలాలతో సంబంధం ఉన్న తాత్కాలిక నీటి నిల్వ, ఉబ్బరం మరియు అలసటను ఉపశమింపజేస్తుంది. ఇది అప్రమత్తతను పెంచడం మరియు అలసటను తగ్గించడం ద్వారా దాని ప్రభావవంతతకు కారణం.
వాడుక సూచనలు
నేను ఎంతకాలం కాఫీన్ తీసుకోవాలి?
డాక్టర్‌ను సంప్రదించకుండా కాఫీన్‌ను పదివారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించకూడదు. ఈ కాలం కంటే ఎక్కువ కాలం లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్య సలహా పొందండి.
నేను కాఫీన్‌ను ఎలా తీసుకోవాలి?
కాఫీన్ ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా తీసుకోవచ్చు. అయితే, అధిక తీసుకురావడాన్ని నివారించడానికి కాఫీ లేదా టీ వంటి ఇతర కాఫీన్ వనరులను పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అందించిన మోతాదు సూచనలను అనుసరించండి.
కాఫీన్ పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
కాఫీన్ సాధారణంగా వినియోగం తర్వాత 15 నుండి 45 నిమిషాల్లో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. దాని ప్రభావాలు వ్యక్తిగత మెటబాలిజం మరియు సహనంపై ఆధారపడి, కొన్ని గంటల పాటు కొనసాగవచ్చు.
కాఫీన్‌ను ఎలా నిల్వ చేయాలి?
కాఫీన్ ఉత్పత్తులను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో, నేరుగా సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా మరియు పిల్లల చేరుకోలేని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. ఉపయోగానికి ముందు ప్యాకేజింగ్ సరిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
కాఫీన్ యొక్క సాధారణ మోతాదు ఏమిటి?
వయోజనుల కోసం, డయూరెక్స్ అల్టిమేట్ రూపంలో కాఫీన్ యొక్క సాధారణ మోతాదు లక్షణాలు కొనసాగినప్పుడు ప్రతి 3 నుండి 4 గంటలకు 200 మి.గ్రా, 24 గంటల్లో 800 మి.గ్రా మించకూడదు. 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కాఫీన్ సిఫార్సు చేయబడదు. వ్యక్తిగత మోతాదుల కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
హెచ్చరికలు మరియు జాగ్రత్తలు
స్థన్యపానము చేయునప్పుడు కాఫీన్ సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చా?
స్థన్యపానము చేయునప్పుడు తల్లులు కాఫీన్‌ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి. కాఫీన్ పాలు ద్వారా వెళ్లవచ్చు, కాబట్టి శిశువుపై సంభావ్య ప్రభావాలను నివారించడానికి తీసుకురావడాన్ని పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం.
గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు కాఫీన్ సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చా?
గర్భిణీ స్త్రీలు కాఫీన్‌ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి. మితమైన కాఫీన్ తీసుకురావడం సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడినప్పటికీ, అధిక తీసుకురావడం ప్రమాదాలను కలిగించవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో సురక్షిత ఉపయోగం కోసం ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహాలను అనుసరించండి.
కాఫీన్ తీసుకుంటున్నప్పుడు వ్యాయామం చేయడం సురక్షితమేనా?
కాఫీన్ సాధారణంగా అలసటను తగ్గించడం మరియు అలసటను తగ్గించడం ద్వారా వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని తెలిసింది. అయితే, అధిక తీసుకురావడం వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడం లేదా నరాల సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఇది వ్యాయామాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు ఏవైనా ప్రతికూల ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
ఎవరూ కాఫీన్ తీసుకోవడం నివారించాలి?
12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు కాఫీన్‌ను ఉపయోగించకూడదు. నరాల, చిరాకు మరియు వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి ఇతర కాఫీన్ వనరుల తీసుకురావడాన్ని పరిమితం చేయండి. లక్షణాలు పదివారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. గర్భిణీ లేదా స్థన్యపానము చేయునప్పుడు ఉన్న మహిళలు ఉపయోగానికి ముందు వైద్య సలహా పొందాలి.
