ನಿಕೋಟಿನ್

ನಿಕೋಟಿನ್ ಏನಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಔಷಧಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಲ್ಸರ್‌ಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ವಿಕಾರಗಳು, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳು, ನಿರಂತರ ಅಜೀರ್ಣ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಅಸಮಂಜಸ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು?

ನೀವು ಎಚ್ಚರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಕಳವಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಅಥವಾ ಆರಾಮದ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ ಏನು?

ಮೊದಲ ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 9, ಆದರೆ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 5 ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ನಾನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

1. ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಗಾರ್‌ಗಳು – ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.
2. ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು – ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಕೋಟಿನ್ ಗಮ್ – ಬಾಯಿಯಿಂದ ಶೋಷಣೆಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಚೀಪಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಕೋಟಿನ್ ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳು – ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಶೋಷಣೆಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
5. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಾಸಿಕಾ ಸ್ಪ್ರೇ – ಶೀಘ್ರ ಶೋಷಣೆಗೆ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು – ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ವಾಯುವೀಕರಿಸಿದ ರೂಪವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ರೂಪವು ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳು (12 ವಾರಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಇವೆ. ನೀವು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್: ನಿಕೋಟಿನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಶೋಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳು: ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಶೋಷಣೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು: ಪ್ಯಾಚ್ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 1 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭದ ವೇಗವು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಈ ಐಟಂ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ, ಕತ್ತಲಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ 68 ಮತ್ತು 77 ಡಿಗ್ರಿ ಫಾರೆನ್‌ಹೀಟ್ (ಅಥವಾ 20 ರಿಂದ 25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ನಡುವೆ. ಕಂಟೈನರ್‌ನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇಡಿ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ಈ ಔಷಧಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೋಯ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಲ್ಸರ್‌ಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ವಿಕಾರಗಳು, ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳು, ನಿರಂತರ ಅಜೀರ್ಣ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಅಸಮಂಜಸ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥ (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಲ್ಟಿ, ತಲೆಸುತ್ತು, ಅತಿಸಾರ, ದುರ್ಬಲತೆ, ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ), ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ನಾನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ನೀವು ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಔಷಧಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಅವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಲ್ಲ), ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಾವಣೆ ಔಷಧಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಲ್ಸರ್‌ಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು *ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು* ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೂವೃದ್ಧರಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮಗೆ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪಾಯರಹಿತವಲ್ಲ. ಇದು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಲ್ಸರ್‌ಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ವಿಕಾರಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳು, ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತೊಂದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಗಂಟಲು ನೋವು, ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅಸಮಂಜಸ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಕೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಚಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮದ್ಯಪಾನ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮದ್ಯಪಾನ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.