फोलिक एसिड

फोलिक एसिड के इस्तेमाल फोलेट कमी से होखे वाला एनीमिया के रोकथाम आ इलाज खातिर आ शुरुआती गर्भावस्था में जन्म दोष के रोकथाम में मदद खातिर कइल जाला। ई कुछ खास दीर्घकालिक हालत जइसे कि अवशोषण विकार में भी इस्तेमाल कइल जाला।

फोलिक एसिड बी विटामिन के एगो प्रकार ह, खासकर बी9, जे रउरा शरीर के नया कोशिका बनावे में मदद करेला। ई खासकर गर्भवती महिलन खातिर बहुत जरूरी बा काहे कि ई बच्चा के स्वस्थ विकास के समर्थन करेला। ई सुनिश्चित करेला कि कोशिका सही से प्रतिकृति करे, स्वस्थ विकास आ विकास के बढ़ावा देला।

बड़ लोग खातिर, फोलिक एसिड के सामान्य खुराक 400 से 800 माइक्रोग्राम रोजाना होला। गर्भवती महिलन के अधिक खुराक लिखल जा सकेला। कमी के इलाज खातिर, खुराक 1 से 5 मिलीग्राम प्रति दिन हो सकेला, गंभीरता पर निर्भर करेला। फोलिक एसिड आमतौर पर गोली के रूप में, खाना के साथ या बिना, हर दिन एके समय पर लिहल जाला।

फोलिक एसिड के आम साइड इफेक्ट में हल्का जठरांत्र संबंधी परेशानी जइसे कि मिचली या सूजन शामिल बा। उच्च खुराक विटामिन बी12 की कमी के लक्षण छुपा सकेला। दुर्लभ मामिला में, एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकेला।

फोलिक एसिड या ओकरा केहू घटक से एलर्जी वाला लोग के एकरा से बचे के चाहीं। बी12 की कमी वाला व्यक्ति के सावधान रहल जरूरी बा काहे कि फोलिक एसिड के बड़ खुराक ई हालत के लक्षण छुपा सकेला। ई भी महत्वपूर्ण बा कि फोलिक एसिड कुछ दवाई जइसे कि मेथोट्रेक्सेट, एंटीकन्वल्सेंट्स, आ सल्फासालाजाइन के साथ प्रतिक्रिया कर सकेला।