എനിക്ക് ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ടോ?

ഡിപ്രഷനെ മനസിലാക്കുക

ഡിപ്രഷൻ ഒരു ഗൗരവമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്, ഇത് ആളുകളെ വളരെ ദു:ഖിതരും നിരാശയിലും ആക്കുന്നു. അവർക്ക് മുമ്പത്തെ പോലെ സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടില്ല. ഇത് ഒരു ദു:ഖകരമായ ദിവസം മാത്രം അല്ല, ബദലായി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീളുന്ന ദു:ഖം അനുഭവപ്പെടുകയും, ഇത് നിത്യജീവിതത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഏറ്റവും അധികം ആളുകൾ, ഏകദേശം 10ൽ 3 പേർ, അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഡിപ്രഷൻ നേരിടുന്നു. ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള, ലിംഗത്തിലുള്ള, പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള...