వ్యక్తిత్వ రుగ్మత

వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు, ఇక్కడ వ్యక్తులు అనారోగ్యకరమైన ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన నమూనాలను కలిగి ఉంటారు, ఇవి సంబంధాలు మరియు పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ నమూనాలు తరచుగా యవ్వనంలో లేదా ప్రారంభ వయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి మరియు చికిత్స లేకుండా జీవితాంతం కొనసాగవచ్చు, గణనీయమైన సవాళ్లకు దారితీస్తాయి.

వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలకు ఖచ్చితమైన కారణం స్పష్టంగా లేదు, కానీ అవి జన్యు కారకాలు, ఇవి వారసత్వ లక్షణాలు మరియు పర్యావరణ ప్రభావాల ఫలితంగా వస్తాయని నమ్ముతారు, ఉదాహరణకు బాల్య అనుభవాలు. గాయాలు లేదా దుర్వినియోగం కూడా సహకరించవచ్చు, మెదడు అభివృద్ధి మరియు అవగాహనను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సాధారణ లక్షణాలలో అస్థిర సంబంధాలు, తీవ్ర భావాలు మరియు ఆవేశపూరిత ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి. ఇవి నిరాశ, ఆందోళన మరియు పదార్థ దుర్వినియోగం వంటి సంక్లిష్టతలకు దారితీస్తాయి, ఇవి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. లక్షణాలు తరచుగా యవ్వనంలో అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు చికిత్స లేకుండా మరింత దిగజారుతాయి.

వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల ద్వారా క్లినికల్ మూల్యాంకనాల ద్వారా నిర్ధారించబడతాయి. ఈ రుగ్మతలకు నిర్దిష్ట ప్రయోగశాల పరీక్షలు లేనందున, ప్రవర్తనా నమూనాలు మరియు లక్షణాలను అంచనా వేయడానికి ఇంటర్వ్యూలు మరియు ప్రశ్నావళీలు ఉంటాయి.

వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలను నివారించడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ ప్రారంభ జోక్యం మరియు మద్దతు సహాయపడవచ్చు. చికిత్స ప్రధానంగా సైకోథెరపీని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రతికూల ఆలోచన నమూనాలను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. నిర్దిష్ట లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మందులు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం థెరపీ కీలకం.

స్వీయ సంరక్షణలో క్రమం తప్పకుండా థెరపీ, రొటీన్‌ను నిర్వహించడం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వంటి ఒత్తిడి తగ్గింపు సాంకేతికతలను అభ్యాసించడం ఉన్నాయి. సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడం మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం కూడా భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి.