ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్

ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్ అనేది సంయుక్త వ్యాధి, ఇది నొప్పి మరియు గట్టిపడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది ఎముకల చివరలను కుషన్ చేసే కర్తలేజ్ కాలక్రమేణా క్షీణించినప్పుడు జరుగుతుంది. ఇది ఎముకలు ఒకదానితో ఒకటి రుద్దుకోవడానికి దారితీస్తుంది, నొప్పి మరియు వాపు కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా వృద్ధులపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా ప్రాణాంతకమైనది కాదు.

ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్ కర్తలేజ్ క్షీణించినప్పుడు, ఎముకలు ఒకదానితో ఒకటి రుద్దుకోవడం జరుగుతుంది. ప్రమాద కారకాలు వృద్ధాప్యం, సంయుక్త గాయాలు, ఊబకాయం మరియు జన్యు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఖచ్చితమైన కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ ఈ కారకాలు వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు సంయుక్త గాయాలను నివారించడం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణ లక్షణాలలో సంయుక్త నొప్పి, గట్టిపడటం మరియు వాపు ఉన్నాయి, ఇవి కార్యకలాపంతో మరింత తీవ్రంగా మారతాయి మరియు విశ్రాంతితో మెరుగుపడతాయి. సంక్లిష్టతలలో సంయుక్త వికృతి, కదలిక తగ్గిపోవడం మరియు పెరిగిన పతన ప్రమాదం ఉన్నాయి. ఈ సమస్యలు వికలాంగత మరియు స్వతంత్రత తగ్గిపోవడానికి దారితీస్తాయి, సమర్థవంతమైన నిర్వహణ అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి.

ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్ ను వైద్య చరిత్ర, భౌతిక పరీక్ష మరియు ఎక్స్-రే మరియు ఎంఆర్‌ఐ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. ఎక్స్-రేలు సంయుక్త స్థలం క్షీణత మరియు ఎముక మార్పులను చూపుతాయి, నిర్ధారణను నిర్ధారిస్తాయి. ఎంఆర్‌ఐలు కర్తలేజ్ మరియు ఇతర నిర్మాణాల యొక్క వివరమైన చిత్రాలను అందిస్తాయి. రక్త పరీక్షలు సాధారణంగా నిర్ధారణ కోసం ఉపయోగించబడవు కానీ ఇతర పరిస్థితులను తొలగించవచ్చు.

ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్ నివారణలో ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు సంయుక్త గాయాలను నివారించడం ఉన్నాయి. చికిత్సలో ఆసిటామినోఫెన్ మరియు ఎన్‌ఎస్‌ఏఐడిలు వంటి మందులు, భౌతిక చికిత్స మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో, కదలికను మెరుగుపరచడంలో మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. చికిత్సల కలయిక తరచుగా అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

స్వీయ సంరక్షణలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు బరువు నిర్వహణ ఉన్నాయి. ఈత వంటి తక్కువ ప్రభావం కలిగిన కార్యకలాపాలు సంయుక్త పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. సమతుల్య ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు బరువు నియంత్రణకు మద్దతు ఇస్తుంది. పొగాకు నివారణ మరియు మద్యం పరిమితి వాపును తగ్గించవచ్చు. ఈ చర్యలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో, కదలికను మెరుగుపరచడంలో మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.