బర్సిటిస్
బర్సిటిస్ అనేది చిన్న ద్రవంతో నిండిన సంచులు (బర్సే) యొక్క నొప్పి కలిగించే వాపు, ఇవి ఎముకలు, కండరాలు మరియు కండరాల సమీపంలోని కండరాలను కుషన్ చేస్తాయి, తరచుగా పునరావృతమైన కదలిక లేదా ఒత్తిడి కారణంగా కలుగుతుంది.
సైనోవియల్ సాక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ , బర్సా ఇన్ఫ్లమేషన్
.svg)
వ్యాధి వివరాలు
ప్రభుత్వ ఆమోదాలు
None
డబ్ల్యూహెచ్ఓ ఆవశ్యక మందు
NO
తెలిసిన టెరాటోజెన్
NO
ఫార్మాస్యూటికల్ తరగతి
None
నియంత్రిత ఔషధ పదార్థం
NO
సంక్షిప్తం
బర్సిటిస్ అనేది బర్సా యొక్క వాపు, ఇది చిన్న ద్రవంతో నిండిన సంచి, ఇది ఎముకలు, కండరాలు మరియు కండరాల సమీపంలోని కండరాలను కుషన్ చేస్తుంది. ఇది నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తుంది, కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. ఇది నొప్పి కలిగించినప్పటికీ, సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయదు.
బర్సిటిస్ తరచుగా పునరావృత కదలికలు లేదా జాయింట్ పై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా జరుగుతుంది. ప్రమాద కారకాలు తోటపని, వయస్సు, ఆర్థరైటిస్ మరియు గత గాయాలు వంటి కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి. మోకాళ్లపై కూర్చోవడం లేదా భారమైన లిఫ్టింగ్ అవసరమయ్యే ఉద్యోగాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
సాధారణ లక్షణాలలో జాయింట్ నొప్పి, వాపు మరియు టెండర్ నెస్ ఉన్నాయి. చికిత్స చేయకపోతే, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తగ్గిన జాయింట్ ఫంక్షన్ కు దారితీస్తుంది. అరుదుగా, ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు, జ్వరం మరియు పెరిగిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
డాక్టర్లు భౌతిక పరీక్షలు మరియు ఎక్స్-రేలు లేదా ఎంఆర్ఐలు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా బర్సిటిస్ ను నిర్ధారిస్తారు. ఈ పరీక్షలు నొప్పి, వాపు మరియు జాయింట్ కదలికను అంచనా వేస్తాయి, నిర్ధారణను నిర్ధారించడంలో మరియు ఇతర పరిస్థితులను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
పునరావృత కదలికలను నివారించడం మరియు సరైన సాంకేతికతలను ఉపయోగించడం ద్వారా బర్సిటిస్ ను నివారించండి. చికిత్సలో విశ్రాంతి, ఐస్ మరియు ఐబుప్రోఫెన్ వంటి ఎన్‌ఎస్‌ఏఐడీలు ఉన్నాయి. భౌతిక చికిత్స మరియు, తీవ్రమైన సందర్భాలలో, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు ఉపయోగించవచ్చు.
స్వీయ సంరక్షణలో జాయింట్ ను విశ్రాంతి ఇవ్వడం, ఐస్ ను వర్తింపజేయడం మరియు కౌంటర్ పై నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవడం ఉంటుంది. మృదువైన స్ట్రెచింగ్ మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం జాయింట్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
రోగాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
బర్సిటిస్ అంటే ఏమిటి?
బర్సిటిస్ అనేది బర్సా యొక్క వాపు, ఇది చిన్న ద్రవంతో నిండిన సంచి, కీళ్ళ సమీపంలో ఎముకలు, కండరాలు మరియు కండరాలను కుషన్ చేస్తుంది. ఈ సంచులు చికాకు చెందినప్పుడు, తరచుగా పునరావృతమైన కదలిక లేదా ఒత్తిడి కారణంగా ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది. బర్సిటిస్ నొప్పి మరియు వాపును కలిగించవచ్చు, కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. ఇది నొప్పిగా ఉండవచ్చు, కానీ సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయదు లేదా మరణాన్ని పెంచదు. అయితే, చికిత్స చేయకపోతే, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా తగ్గిన కీళ్ళ పనితీరుకు దారితీయవచ్చు.
బర్సిటిస్ కు కారణాలు ఏమిటి?
బర్సిటిస్ అనేది బర్సా, ఇది ద్రవంతో నిండిన చిన్న సంచి, వాపు చెందినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ వాపు తరచుగా పునరావృతమయ్యే కదలికలు లేదా సంధిపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా సంభవిస్తుంది. సాధారణ ప్రమాద కారకాలు పునరావృత కార్యకలాపాలు, ఉదాహరణకు తోటపని లేదా పెయింటింగ్, మరియు మోకాళ్లపై కూర్చోవడం లేదా భారీ లిఫ్టింగ్ అవసరమయ్యే కొన్ని ఉద్యోగాలు. వయస్సు, ఆర్థరైటిస్, మరియు గత గాయాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. ఖచ్చితమైన కారణం ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండకపోయినా, ఈ కారకాలు బర్సిటిస్ అభివృద్ధికి దోహదపడతాయని తెలిసినవి.
బర్సిటిస్ కు వేర్వేరు రకాలున్నాయా?
అవును బర్సిటిస్ కు ప్రభావితమైన సంధి ఆధారంగా వేర్వేరు రకాలున్నాయి. సాధారణ రకాలలో భుజం మోచేయి నడుము మరియు మోకాలి బర్సిటిస్ ఉన్నాయి. భుజం బర్సిటిస్ చేతిని పైకెత్తినప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మోచేయి బర్సిటిస్ మోచేయి వెనుక భాగంలో వాపును కలిగిస్తుంది. నడుము బర్సిటిస్ నడుము బయట వైపున నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మోకాలి బర్సిటిస్ మోకాలి ముందు భాగంలో వాపు మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ప్రోగ్నోసిస్ మారవచ్చు కానీ చాలా రకాల చికిత్సతో మెరుగుపడతాయి.
బర్సిటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
బర్సిటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో కీళ్ళ నొప్పి, వాపు, మరియు సున్నితత్వం ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు తరచుగా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, పునరావృతమైన కదలిక లేదా ఒత్తిడితో మరింత తీవ్రతరం అవుతాయి. నొప్పి సాధారణంగా ప్రభావిత కీళ్ళకు పరిమితం అవుతుంది మరియు కదలికతో పెరగవచ్చు. కీళ్ళ చుట్టూ వాపు మరియు వేడి కూడా సాధారణం. ఈ లక్షణాలు బర్సిటిస్ ను ఇతర కీళ్ళ పరిస్థితుల నుండి వేరుచేయడంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా ఒక ప్రాంతానికి కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి మరియు నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలకు అనుసంధానించబడ్డాయి.
బర్సిటిస్ గురించి ఐదు సాధారణ అపోహలు ఏమిటి?
ఒక అపోహ ఏమిటంటే బర్సిటిస్ వృద్ధులను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఇది ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు. మరొకటి ఇది చల్లని వాతావరణం వల్ల కలుగుతుందని, ఇది నిజం కాదు; ఇది సంధి ఒత్తిడి కారణంగా జరుగుతుంది. కొందరు విశ్రాంతి మాత్రమే దీన్ని నయం చేస్తుందని నమ్ముతారు, కానీ చికిత్సకు తరచుగా భౌతిక చికిత్స అవసరం. ఇది ఎల్లప్పుడూ గాయం కారణంగా జరుగుతుందని ఒక సాధారణ అపోహ, కానీ పునరావృతమైన కదలిక ప్రధాన కారణం. చివరగా, కొందరు శస్త్రచికిత్స ఎల్లప్పుడూ అవసరమని భావిస్తారు, కానీ చాలా సందర్భాలు శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలతో మెరుగుపడతాయి.
ఎలాంటి వ్యక్తులు బర్సిటిస్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు?
బర్సిటిస్ 40 ఏళ్లకు పైబడిన వయోజనుల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే వృద్ధాప్య సంధులు వాపుకు ఎక్కువగా గురవుతాయి. ఇది పురుషులు మరియు మహిళలను రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ కొన్ని కార్యకలాపాలు లేదా ఉద్యోగాలు నిర్దిష్ట సమూహాలలో ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. క్రీడాకారులు మరియు సంధులపై పునరావృత కదలికలు లేదా ఒత్తిడి కలిగిన వృత్తులు కలిగిన వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, కర్మాగార కార్మికులు లేదా తోటమాలి, ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు. ఊబకాయం మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు కూడా పెరిగిన ప్రబలతకు దోహదం చేస్తాయి. జాతి లేదా భౌగోళిక ప్రాంతం ఆధారంగా ప్రబలతలో గణనీయమైన తేడా లేదు.
బర్సిటిస్ వృద్ధులకు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
వృద్ధులలో, బర్సిటిస్ వయస్సుతో సంబంధం ఉన్న కీళ్ల దెబ్బతినడం వల్ల పెరిగిన నొప్పి మరియు వాపు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలతో కనిపించవచ్చు. తగ్గిన నయం సామర్థ్యం కారణంగా కోలుకోవడం నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు. వృద్ధులు దీర్ఘకాలిక బర్సిటిస్ కు ఎక్కువగా గురవుతారు, ఎందుకంటే వారు తరచుగా ఆర్థరైటిస్ వంటి అంతర్గత పరిస్థితులను కలిగి ఉంటారు, ఇవి లక్షణాలను మరింత పెంచుతాయి. కీళ్ల నిర్మాణంలో వయస్సుతో సంబంధం ఉన్న మార్పులు మరియు శారీరక కార్యకలాపాల తగ్గింపు కూడా దీర్ఘకాలిక కోలుకోవడానికి మరియు సంక్లిష్టతల పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు.
బర్సిటిస్ పిల్లలపై ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
పిల్లలలో బర్సిటిస్ పెద్దలతో పోలిస్తే తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది సంభవించినప్పుడు, లక్షణాలు సమానంగా ఉంటాయి, అందులో సంధి నొప్పి మరియు వాపు ఉంటాయి. అయితే, పిల్లలు త్వరగా కోలుకోవచ్చు ఎందుకంటే వారి శరీరం త్వరగా నయం చేయగలదు. ప్రధాన తేడా ఏమిటంటే పిల్లలు దీర్ఘకాలిక బర్సిటిస్ కలిగి ఉండే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు సాధారణంగా దీన్ని కలిగించే పునరావృత కార్యకలాపాలలో పాల్గొనరు. వారి సంధులు కూడా మరింత సహనశీలంగా ఉంటాయి, దీర్ఘకాలిక సంక్లిష్టతల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
బర్సిటిస్ గర్భిణీ స్త్రీలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
గర్భిణీ స్త్రీలు బర్సిటిస్‌ను బరువు పెరుగుదల మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా సంభవించే సంయుక్త ఒత్తిడి వల్ల భిన్నంగా అనుభవించవచ్చు. సంయుక్త నొప్పి మరియు వాపు వంటి లక్షణాలు మరింత స్పష్టంగా ఉండవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే సహజ మార్పులు, ఉదాహరణకు పెరిగిన ద్రవ నిల్వ మరియు మారిన భంగిమ, బర్సిటిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. ఈ కారకాలు గర్భిణీ స్త్రీలను సంయుక్త వాపు పట్ల మరింత సున్నితంగా చేస్తాయి, ఇది గర్భిణీ కాని వయోజనులతో పోలిస్తే మరింత గమనించదగిన లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
నిర్ధారణ మరియు పరిశీలన
బర్సిటిస్ ఎలా నిర్ధారించబడుతుంది?
బర్సిటిస్‌ను భౌతిక పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారిస్తారు, అక్కడ ఒక డాక్టర్ బాధ, వాపు మరియు ప్రభావిత సంధిలో పరిమిత చలనాన్ని తనిఖీ చేస్తారు. ముఖ్య లక్షణాలలో సంధి నొప్పి మరియు సున్నితత్వం ఉన్నాయి. నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, ఇతర పరిస్థితులను తొలగించడానికి ఎక్స్-రేలు, అల్ట్రాసౌండ్లు లేదా ఎంఆర్ఐలు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, బర్సా నుండి ద్రవాన్ని పరీక్షించి సంక్రామ్యత లేదా గౌట్ కోసం తనిఖీ చేస్తారు. ఈ పరీక్షలు ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి.
బర్సిటిస్ కోసం సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?
బర్సిటిస్ కోసం సాధారణ పరీక్షలలో భౌతిక పరీక్షలు మరియు ఎక్స్-రేలు, అల్ట్రాసౌండ్లు లేదా ఎంఆర్ఐలు వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. భౌతిక పరీక్షలు నొప్పి, వాపు మరియు సంయుక్త కదలికను అంచనా వేస్తాయి. ఎక్స్-రేలు ఎముక సమస్యలను తొలగిస్తాయి, అల్ట్రాసౌండ్లు మరియు ఎంఆర్ఐలు మృదువైన కణజాలాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను అందిస్తాయి, బర్సా వాపును నిర్ధారిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, బర్సా నుండి ద్రవాన్ని సంక్రామ్యత లేదా గౌట్ కోసం పరీక్షిస్తారు. ఈ పరీక్షలు బర్సిటిస్‌ను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడంలో మరియు తగిన చికిత్సకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
నేను బర్సిటిస్‌ను ఎలా పర్యవేక్షిస్తాను?
బర్సిటిస్‌ను నొప్పి స్థాయిలు, వాపు, మరియు సంయుక్త చలనశీలతను అంచనా వేయడం ద్వారా పర్యవేక్షిస్తారు. నొప్పి మరియు వాపు తగ్గడం మరియు చలన పరిధి పెరగడం ద్వారా మెరుగుదల సూచించబడుతుంది. డాక్టర్లు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి భౌతిక పరీక్షలు మరియు రోగి అభిప్రాయాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అల్ట్రాసౌండ్స్ లేదా ఎంఆర్ఐలు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు బర్సాను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పర్యవేక్షణ ఫ్రీక్వెన్సీ లక్షణాల తీవ్రత మరియు చికిత్స ప్రతిస్పందనపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు ప్రతి కొన్ని వారాలకు ఒకసారి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
బర్సిటిస్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన పరీక్షా ఫలితాలు ఏమిటి?
బర్సిటిస్ కోసం సాధారణ పరీక్షలు భౌతిక పరీక్షలు మరియు ఎక్స్-రేలు లేదా ఎమ్‌ఆర్‌ఐలు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి సంయుక్త వాపును అంచనా వేయడంలో మరియు ఇతర పరిస్థితులను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. సాధారణ పరీక్షా ఫలితాలు గణనీయమైన వాపు లేదా ద్రవం సేకరణను చూపవు. అసాధారణ ఫలితాలు, ఉదాహరణకు బర్సాలో కనిపించే వాపు లేదా ద్రవం, బర్సిటిస్‌ను సూచిస్తాయి. చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పుడు, ఫాలో-అప్ పరీక్షలు తగ్గిన వాపు మరియు ద్రవాన్ని చూపిస్తాయి. నియమితమైన పర్యవేక్షణ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉందని నిర్ధారించడంలో మరియు చికిత్స సర్దుబాట్లను మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
పరిణామాలు మరియు సంక్లಿಷ್ಟతలు
బర్సిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఏమి జరుగుతుంది?
బర్సిటిస్ తాత్కాలికంగా, కొన్ని రోజులు నుండి వారాల వరకు ఉండవచ్చు లేదా దీర్ఘకాలికంగా, నెలల పాటు కొనసాగుతుంది. ఇది తరచుగా సంయుక్తంలో నొప్పి మరియు వాపుతో ప్రారంభమవుతుంది, సాధారణంగా పునరావృతమైన కదలిక లేదా ఒత్తిడి కారణంగా. చికిత్స చేయనట్లయితే, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తగ్గిన సంయుక్త కార్యాచరణకు దారితీస్తుంది. విశ్రాంతి, ఐస్ మరియు భౌతిక చికిత్స వంటి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు లక్షణాలను గణనీయంగా మెరుగుపరచగలవు మరియు పునరావృతాన్ని నివారించగలవు. ప్రారంభ చికిత్స సమస్యలను నివారించడంలో మరియు వేగవంతమైన కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
బర్సిటిస్ ప్రాణాంతకమా?
బర్సిటిస్ ప్రాణాంతకము కాదు. ఇది సాధారణంగా సంధి నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తుంది, ఇది చికిత్సతో నిర్వహించవచ్చు. ఇది మరణానికి దారితీయదు, కానీ చికిత్స చేయని బర్సిటిస్ దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు కదలిక తగ్గుదల కలిగించవచ్చు. అరుదుగా, బర్సిటిస్ సంక్రమణ కారణంగా కలిగితే, ఇది తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సంక్లిష్టతలకు దారితీయవచ్చు. అంటువ్యాధి బర్సిటిస్ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ మరియు డ్రైనేజ్ ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు, తీవ్రమైన ఫలితాలను నివారించడం మరియు కోలుకోవడం నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి.
బర్సిటిస్ పోతుందా?
బర్సిటిస్ సాధారణంగా చికిత్సతో కొన్ని వారాల్లో పరిష్కారమవుతుంది. ఇది విశ్రాంతి, ఐస్, మరియు మందులతో నిర్వహించదగినది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది తాత్కాలికంగా అధిక వినియోగం వల్ల కలిగితే చికిత్స లేకుండానే స్వయంచాలకంగా పరిష్కారమవుతుంది. అయితే, దీర్ఘకాలిక బర్సిటిస్ పునరావృతిని నివారించడానికి నిరంతర నిర్వహణ అవసరం కావచ్చు. ప్రారంభ జోక్యం మరియు జీవనశైలి మార్పులు వేగవంతమైన కోలుకోవడాన్ని మరియు భవిష్యత్తు ఎపిసోడ్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
బర్సిటిస్ ఉన్న వ్యక్తుల్లో మరే ఇతర వ్యాధులు సంభవించవచ్చు?
బర్సిటిస్ యొక్క సాధారణ సహవ్యాధులు ఆర్థరైటిస్, గౌట్, మరియు మధుమేహం. ఈ పరిస్థితులు సంయుక్త వాపు లేదా మెటబాలిక్ మార్పుల కారణంగా బర్సిటిస్ యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. పంచుకున్న ప్రమాద కారకాలు ఊబకాయం, పునరావృత సంయుక్త వినియోగం, మరియు వయస్సు. ఈ పరిస్థితులతో ఉన్న రోగులు తరచుగా సంయుక్త సంబంధిత సమస్యల సమూహాన్ని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే వాపు మరియు సంయుక్త ఒత్తిడి సాధారణ అంతర్గత కారకాలు. ఈ సహవ్యాధులను నిర్వహించడం బర్సిటిస్ యొక్క ప్రమాదం మరియు తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
బర్సిటిస్ యొక్క సంక్లిష్టతలు ఏమిటి?
బర్సిటిస్ యొక్క సంక్లిష్టతలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి, కీళ్ల కదలిక తగ్గడం మరియు సంక్రమణను కలిగి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి వాపు కొనసాగినప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కీళ్ల గట్టిపడటం మరియు వాపు కారణంగా కదలిక తగ్గుతుంది, కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. అరుదుగా, బర్సా సంక్రమణకు గురవుతుంది, జ్వరం మరియు పెరిగిన నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఈ సంక్లిష్టతలు జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపవచ్చు, సాధారణ పనులను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును తగ్గిస్తుంది.
నివారణ మరియు చికిత్స
బర్సిటిస్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు?
బర్సిటిస్‌ను నివారించడానికి, పునరావృత కదలికలు మరియు కీళ్లపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని నివారించండి. కీళ్ల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కార్యకలాపాల సమయంలో సరైన సాంకేతికతలు మరియు పరికరాలను ఉపయోగించండి. క్రమం తప్పకుండా స్ట్రెచింగ్ మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు కీళ్ల సౌలభ్యం మరియు బలాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి, వాపు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం కూడా కీళ్ల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఈ చర్యలు కీళ్ల ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు మొత్తం కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా బర్సిటిస్ ప్రమాదాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తాయని ఆధారాలు చూపిస్తున్నాయి.
బర్సిటిస్ ఎలా చికిత్స చేయబడుతుంది?
బర్సిటిస్ ను విశ్రాంతి, ఐస్, మరియు నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్‌ఎస్‌ఏఐడీలు) వంటి ఐబుప్రోఫెన్ తో నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి చికిత్స చేస్తారు. శారీరక చికిత్స సంయుక్త కార్యాచరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు పునరావృతిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా ఆస్పిరేషన్, ఇది బర్సా నుండి ద్రవాన్ని తొలగించడం, ఉపయోగించవచ్చు. ఈ చికిత్సలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు కోలుకోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శస్త్రచికిత్స అరుదుగా జరుగుతుంది మరియు ఇతర చికిత్సలు విఫలమైతే మాత్రమే పరిగణించబడుతుంది.
బర్సిటిస్ చికిత్సకు ఏ ఔషధాలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి?
బర్సిటిస్ కోసం మొదటి-లైన్ ఔషధాలలో నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) వంటి ఐబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ ఉన్నాయి. ఇవి వాపును కలిగించే ఎంజైములను నిరోధించడం ద్వారా వాపును తగ్గించి నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తాయి. కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మరో ఎంపిక, ప్రభావిత ప్రాంతంలో నేరుగా వాపును తగ్గించడం ద్వారా వేగవంతమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. మౌఖిక NSAIDs మరియు ఇంజెక్షన్ల మధ్య ఎంపిక లక్షణాల తీవ్రత మరియు రోగి అభిరుచిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రెండు ఎంపికలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ ఇంజెక్షన్లు తీవ్రమైన కేసులకు వేగవంతమైన ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు.
బర్సిటిస్ చికిత్స కోసం మరే ఇతర మందులు ఉపయోగించవచ్చా?
బర్సిటిస్ కోసం రెండవ-సరసమైన ఔషధ చికిత్సలలో కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మరియు మౌఖిక కార్టికోస్టెరాయిడ్లు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను అణచివేసి వాపును తగ్గిస్తాయి. కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు నేరుగా వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో వేగవంతమైన ఉపశమనం అందిస్తాయి, అయితే మౌఖిక కార్టికోస్టెరాయిడ్లు మరింత విస్తృతమైన వాపు కోసం ఉపయోగిస్తారు. లక్షణాల తీవ్రత మరియు స్థానం ఆధారంగా ఎంపిక ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, బర్సిటిస్ సంక్రమణ కారణంగా కలిగితే యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగిస్తారు. మొదటి-సరసమైన చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా లేనప్పుడు ఈ ఎంపికలు పరిగణించబడతాయి.
జీవనశైలి మరియు స్వయంసంరక్షణ
నేను బర్సిటిస్‌తో నా శ్రేయస్సు ఎలా చూసుకోవాలి?
బర్సిటిస్ కోసం స్వీయ సంరక్షణలో ప్రభావితమైన సంధిని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్‌ను ఉపయోగించడం ఉంటుంది. ఐబుప్రోఫెన్ వంటి కౌంటర్ పైన నొప్పి నివారణ మందులు నొప్పిని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. సున్నితమైన స్ట్రెచింగ్ మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు సంధి సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు పునరావృతిని నివారిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం సంధి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. పొగాకు నివారణ మరియు మద్యం పరిమితి కూడా మొత్తం సంధి ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ చర్యలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో, కోలుకోవడంలో మరియు భవిష్యత్తులో మళ్లీ రావడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
బర్సిటిస్ కోసం నేను ఏ ఆహారాలను తినాలి?
బర్సిటిస్ కోసం, వ్యాధి నిరోధక ఆహారాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం లాభదాయకం. పండ్లు మరియు కూరగాయలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు మరియు చేపలు మరియు చికెన్ వంటి నాజూకైన ప్రోటీన్లను ఎక్కువగా చేర్చండి. కాయలు, గింజలు మరియు ఆలివ్ నూనె నుండి వచ్చే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కూడా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, చక్కెర పిండి మరియు అధిక ఎర్ర మాంసం నివారించండి, ఎందుకంటే అవి వాపును మరింత పెంచవచ్చు. తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం సంయుక్త ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బర్సిటిస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
నేను బర్సిటిస్ ఉన్నప్పుడు మద్యం తాగవచ్చా?
మద్యం బర్సిటిస్ లక్షణాలను పెంచడం ద్వారా ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు డీహైడ్రేషన్ ను పెంచుతుంది. తాత్కాలికంగా, ఇది నొప్పి మరియు వాపును పెంచవచ్చు. దీర్ఘకాలికంగా అధిక మద్యం సేవించడం దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేషన్ కు దారితీస్తుంది, బర్సిటిస్ ను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. మద్యం సేవనాన్ని తేలికపాటి లేదా మితమైన స్థాయిలకు పరిమితం చేయడం సిఫార్సు చేయబడింది, అంటే మహిళలకు రోజుకు ఒక పానీయం మరియు పురుషులకు రెండు పానీయాలు. మద్యం సేవనాన్ని తగ్గించడం బర్సిటిస్ లక్షణాలను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
బర్సిటిస్ కోసం నేను ఏ విటమిన్లు ఉపయోగించగలను?
విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం సంయుక్త ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బర్సిటిస్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. చేపల నూనెలో లభించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు వ్యతిరేక వాపు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్ D మరియు కాల్షియం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తాయి, సంయుక్త ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. అనుబంధాలు సహాయపడగలవు, కానీ వివిధ ఆహారంలో నుండి పోషకాలను పొందడం ఉత్తమం. బర్సిటిస్ కోసం వాటి ప్రభావితత్వంపై ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నందున, అనుబంధాలను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
బర్సిటిస్‌కు నేను ఏ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఉపయోగించగలను?
బర్సిటిస్‌కు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో మసాజ్, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు యోగా ఉన్నాయి. మసాజ్ కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించి రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ నరాలను ఉత్తేజపరచడం మరియు వాపును తగ్గించడం ద్వారా సహాయపడవచ్చు. యోగా సౌలభ్యం మరియు బలాన్ని ప్రోత్సహించి, సంయుక్త ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ చికిత్సలు సంప్రదాయ చికిత్సలను అనుసంధానించవచ్చు, లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ప్రారంభించే ముందు అవి మీ పరిస్థితికి సురక్షితమైనవా మరియు అనుకూలమైనవా అని నిర్ధారించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
బర్సిటిస్ కోసం నేను ఏ గృహ చికిత్సలను ఉపయోగించగలను?
బర్సిటిస్ కోసం గృహ చికిత్సలలో విశ్రాంతి, ఐస్ అప్లికేషన్ మరియు ప్రభావిత సంయుక్తం యొక్క ఎలివేషన్ ఉన్నాయి. విశ్రాంతి సంయుక్త ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఐస్ వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సంయుక్తాన్ని ఎలివేట్ చేయడం ద్రవం సేకరణను తగ్గిస్తుంది. ఐబుప్రోఫెన్ వంటి కౌంటర్ పైన నొప్పి నివారణలు కూడా సహాయపడవచ్చు. సున్నితమైన స్ట్రెచింగ్ మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు సంయుక్త సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు భవిష్యత్తులో మళ్లీ రాకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ చికిత్సలు వాపును తగ్గించడం మరియు సంయుక్త ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా కోలుకోవడాన్ని మద్దతు ఇస్తాయి.
బర్సిటిస్‌కు ఏ కార్యకలాపాలు మరియు వ్యాయామాలు ఉత్తమమైనవి?
బర్సిటిస్ కోసం, నడక, ఈత మరియు సైక్లింగ్ వంటి తక్కువ ప్రభావం కలిగిన కార్యకలాపాలు ఉత్తమమైనవి. పరుగెత్తడం లేదా జంపింగ్ వంటి అధిక ప్రభావం కలిగిన వ్యాయామాలు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. బర్సిటిస్, ఇది బర్సా యొక్క వాపు, సంయుక్తాలలో నొప్పి మరియు వాపును కలిగించడం ద్వారా కార్యకలాపాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతంపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే కార్యకలాపాలను నివారించడం ముఖ్యం. కండరాలను మరియు బలాన్ని నిర్వహించడానికి వ్యాయామాలు మరియు బలపరచడం సహాయపడుతుంది. ఎల్లప్పుడూ నెమ్మదిగా ప్రారంభించి, తీవ్రతను క్రమంగా పెంచండి. తీవ్ర ఉష్ణోగ్రతలలో వ్యాయామం చేయడం నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. వ్యక్తిగత సలహాల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
నేను బర్సిటిస్ తో సెక్స్ చేయవచ్చా?
బర్సిటిస్ ప్రభావిత సంయుక్తాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కారణంగా లైంగిక కార్యాచరణను ప్రభావితం చేయవచ్చు, కొన్ని స్థానాలను అసౌకర్యంగా చేస్తుంది. ఈ నొప్పి లైంగిక కోరికను తగ్గించవచ్చు మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి, మీ భాగస్వామితో సౌకర్య స్థాయిల గురించి కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు సంయుక్త ఒత్తిడిని తగ్గించే వివిధ స్థానాలను అన్వేషించండి. కార్యకలాపానికి ముందు వేడి లేదా మంచును ఉపయోగించడం వంటి నొప్పి నిర్వహణ వ్యూహాలు కూడా సహాయపడవచ్చు. వ్యక్తిగత సలహాల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడం సిఫార్సు చేయబడింది.
