एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवास्कुलर रोग

एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवास्कुलर रोग एक स्थिति है जहाँ धमनियाँ, जो हृदय से रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाएँ हैं, प्लाक के निर्माण के कारण संकीर्ण हो जाती हैं। यह रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है। जैसे-जैसे प्लाक कठोर होता है और समय के साथ धमनियों को संकीर्ण करता है, रोग प्रगति करता है।

यह रोग धमनियों में प्लाक के निर्माण के कारण होता है, जो अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, या धूम्रपान के कारण होता है। जोखिम कारकों में अनुवांशिकी, अस्वास्थ्यकर आहार, व्यायाम की कमी, मोटापा, और धूम्रपान शामिल हैं। ये कारक रोग के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

सामान्य लक्षणों में सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, और थकान शामिल हैं। जटिलताएँ दिल के दौरे का कारण बन सकती हैं, जो तब होता है जब हृदय को रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, और स्ट्रोक, जो तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। ये जटिलताएँ स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं।

निदान में चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षाएँ, और रक्त परीक्षण जैसे कोलेस्ट्रॉल के लिए परीक्षण, जो रक्त में एक वसायुक्त पदार्थ है, और एंजियोग्राम जैसी इमेजिंग अध्ययन शामिल हैं, जो धमनियों में रक्त प्रवाह को दिखाने वाले एक्स-रे परीक्षण हैं। ये परीक्षण प्लाक के निर्माण और प्रतिबंधित रक्त प्रवाह को दिखाकर निदान की पुष्टि करते हैं।

रोकथाम में स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान छोड़ना, और स्वस्थ वजन बनाए रखना शामिल है। उपचारों में कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएँ, और एंजियोप्लास्टी जैसी सर्जरी शामिल हैं, जो अवरुद्ध धमनियों को खोलती हैं। ये उपाय दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं।

आत्म-देखभाल में फलों, सब्जियों, और साबुत अनाज से भरपूर आहार शामिल है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। नियमित व्यायाम हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। धूम्रपान छोड़ना प्लाक के निर्माण को कम करता है, और शराब को सीमित करना रक्तचाप के स्पाइक्स को रोकता है। ये क्रियाएँ लक्षणों को प्रबंधित करने और दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करती हैं।