ઓર્ટિક એથેરોસ્ક્લેરોસિસ

ઓર્ટિક એથેરોસ્ક્લેરોસિસ એ એક સ્થિતિ છે જ્યાં મુખ્ય ધમની, ઓર્ટા, ચરબીના જમા થવાથી સંકોચાય છે. આ સંકોચન રક્ત પ્રવાહને ઘટાડે છે અને હૃદયના હુમલા અને સ્ટ્રોક જેવા ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જે હૃદય અથવા મગજમાં રક્ત પ્રવાહના અચાનક વિક્ષેપ છે.

આ સ્થિતિ ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ, ઉચ્ચ રક્તચાપ, ધૂમ્રપાન, અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી જેવા પરિબળો દ્વારા થાય છે, જેનો અર્થ છે કે પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન કરવી. જનેટિક્સ પણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે હૃદય રોગનો કુટુંબ ઇતિહાસ જોખમ વધારી શકે છે.

લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અને થાકનો સમાવેશ થાય છે, જેનો અર્થ છે ખૂબ જ થાક લાગવો. જટિલતાઓ ગંભીર હોઈ શકે છે, હૃદયના હુમલા અથવા સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્લેક ફાટી જાય છે, હૃદય અથવા મગજમાં રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે.

નિદાનમાં તબીબી ઇતિહાસ, શારીરિક પરીક્ષણો, અને રક્ત પરીક્ષણો જેવા પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જે કોલેસ્ટેરોલ સ્તરો તપાસવા માટે, અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટી સ્કેન જેવા ઇમેજિંગ અભ્યાસો પ્લેક બાંધકામ જોવા માટે. એક એન્જિયોગ્રામ, જે રક્ત નળીઓનો એક્સ-રે છે, તેનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

રોકથામમાં સ્વસ્થ આહાર, નિયમિત કસરત, અને ધૂમ્રપાન છોડવા જેવી જીવનશૈલીમાં ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે. સારવારમાં સ્ટેટિન્સ જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડે છે, અને ક્યારેક સર્જરી. રોગનું સંચાલન અને જટિલતાઓ ઘટાડવા માટે વહેલી હસ્તક્ષેપ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્વ-સંભાળમાં ફળો, શાકભાજી, અને સંપૂર્ણ અનાજથી સમૃદ્ધ હૃદય-સ્વસ્થ આહાર ખાવું, નિયમિત કસરત કરવી, ધૂમ્રપાન છોડવું, અને આલ્કોહોલને મર્યાદિત કરવું. આ ક્રિયાઓ કોલેસ્ટેરોલ અને રક્તચાપ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પ્લેક બાંધકામ ઘટાડે છે અને હૃદયના આરોગ્યને ટેકો આપે છે.