অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক কার্ডিওভাসকুলার রোগ

অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক কার্ডিওভাসকুলার রোগ এমন একটি অবস্থা যেখানে ধমনী, যা হৃদয় থেকে রক্ত বহনকারী রক্তনালী, প্লাক জমার কারণে সংকীর্ণ হয়ে যায়। এটি রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। রোগটি প্লাক শক্ত হয়ে ধমনী সংকীর্ণ হওয়ার সাথে সাথে অগ্রসর হয়।

রোগটি ধমনীতে প্লাক জমার কারণে হয়, প্রায়শই উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ বা ধূমপানের কারণে। ঝুঁকি ফ্যাক্টরগুলির মধ্যে রয়েছে জেনেটিক্স, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, স্থূলতা এবং ধূমপান। এই ফ্যাক্টরগুলি রোগের বিকাশে উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখে।

সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তি। জটিলতাগুলি হার্ট অ্যাটাকের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা তখন ঘটে যখন হৃদয়ে রক্ত প্রবাহ ব্লক হয়, এবং স্ট্রোক, যা তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। এই জটিলতাগুলি স্বাস্থ্যের উপর এবং জীবনের মানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

নির্ণয়ে মেডিকেল ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং রক্ত পরীক্ষার মতো পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা রক্তে একটি ফ্যাটি পদার্থ কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে, এবং অ্যাঞ্জিওগ্রামের মতো ইমেজিং স্টাডিজ, যা ধমনীতে রক্ত প্রবাহ দেখানোর এক্স-রে পরীক্ষা। এই পরীক্ষাগুলি প্লাক জমা এবং সীমাবদ্ধ রক্ত প্রবাহ দেখিয়ে নির্ণয় নিশ্চিত করে।

প্রতিরোধে জীবনধারার পরিবর্তন যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান ত্যাগ এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা অন্তর্ভুক্ত। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ এবং অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির মতো সার্জারি, যা ব্লকড ধমনী খুলে দেয়। এই পদক্ষেপগুলি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

স্ব-যত্নের মধ্যে রয়েছে ফল, সবজি এবং সম্পূর্ণ শস্য সমৃদ্ধ খাদ্য, যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যায়াম হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করে। ধূমপান ত্যাগ প্লাক জমা কমায় এবং অ্যালকোহল সীমিত করা রক্তচাপের স্পাইক প্রতিরোধ করে। এই পদক্ষেপগুলি লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।