অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা একটি খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি ওজন বাড়ানোর ভয় পায় এবং খুব কম খায়। এটি চরম ওজন হ্রাস এবং খারাপ পুষ্টির দিকে নিয়ে যায়। এটি প্রায়ই পাতলা হওয়ার একটি শক্তিশালী ইচ্ছা দিয়ে শুরু হয়, যা সমাজ বা ব্যক্তিগত সমস্যার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

অ্যানোরেক্সিয়া সমাজের চাপ, ব্যক্তিগত সমস্যা, বা খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধির পারিবারিক ইতিহাস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এটি প্রায়ই কিশোর-কিশোরী এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষ করে মহিলাদের প্রভাবিত করে, তবে এটি যে কারো মধ্যে ঘটতে পারে।

লক্ষণগুলির মধ্যে চরম ওজন হ্রাস, দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। এটি হৃদয় এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং বিষণ্নতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। চিকিৎসা ছাড়া, এটি জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বা আত্মহত্যার কারণ হতে পারে।

ডাক্তাররা খাদ্যাভ্যাস, ওজন হ্রাস এবং শরীরের চিত্র মূল্যায়ন করে অ্যানোরেক্সিয়া নির্ণয় করেন। তারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে তীব্রতা এবং প্রভাব বুঝতে শারীরিক পরীক্ষা এবং মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নও করতে পারেন।

প্রাথমিক হস্তক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসার মধ্যে থেরাপি, পুষ্টি পরামর্শ এবং কখনও কখনও ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে। পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামাজিক চাপ মোকাবেলা করাও অ্যানোরেক্সিয়া প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।

স্ব-যত্নের মধ্যে একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা, থেরাপি খোঁজা এবং একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করা অন্তর্ভুক্ত। ওজনের পরিবর্তে স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দেওয়া এবং শরীরের চিত্র সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করা গুরুত্বপূর্ণ।