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चेहरे और त्वचा के लिए अरंडी के तेल के 5 फायदे

अरंडी के तेल में anti inflammatory, anti microbial, मॉइस्चराइजिंग और अन्य लाभकारी गुण होते हैं जो skin absorption को बढ़ाते हैं और इसका उपयोग skin disease, सोरायसिस और मुँहासे जैसी skin की conditions के इलाज में किया जाता है।1. अरंडी का तेल, रिसिनोलिक, लिनोलिक, ओलिक, स्टीयरिक और लिनोलेनिक जैसे फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो आमतौर पर मॉइस्चराइज़र में पाया जाता है, skin ko hydrate karne में सहायता करता है और smooth और soft बनाए रखता है।2. अरंडी का तेल free radicals को कम करके, cell damage को रोककर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। इसमें विटामिन ई, विशेष रूप से टोकोफ़ेरॉल, olive oil, हेज़लनट और suflower oil की तुलना में अधिक मात्रा में होता है।3. अरंडी के तेल में मौजूद फैटी एसिड में antimicrobial properties hoti हैं, जो इसके ati microbial activity के कारण पिंपल्स को कम करता है।4. अरंडी का तेल, एक रोधक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है, त्वचा को हाइड्रेट और साफ़ करता है, पानी की कमी को कम करने और dryness को दूर करने के लिए एक barrier बनाकर tissues aur pores का support करता है।5. अरंडी के तेल के फैटी एसिड healthy skin के tissues के विकास को बढ़ावा देते हैं, जिससे skin की टोन को restore करने में सहायता मिलती है। यह pores को बंद नहीं करता है, ब्लैकहेड्स के खतरे को कम करता है, जिससे यह sensitive skin के लिए suitable हो जाता है।Source:-Bulcley L. D. (1885). On Repeated Doses of Castor Oil, Especially in Certain Skin Diseases in Children. The Southern medical record, 15(9), 330–336.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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महिलाओं में बाल झड़ने के कारण

महिलाओं में बालों का झड़ना कई कारकों के कारण हो सकता है। महिलाओं में बालों के झड़ने के संभावित कारणों में hormonal imbalances, thyroid disease, scalp infections, आदि शामिल हैं।1. अचानक, severe calorie restriction या वजन में कमी normal hair growth cycle को disrupt कर सकती है, जिससे अस्थायी रूप से बाल झड़ने लगते हैं।2. सर्जरी जैसा Physical stress या emotional stress बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, खासकर hair growth cycle के resting phase के दौरान।3. बालों की देखभाल करने वाले products में harsh chemicals का अत्यधिक उपयोग या अत्यधिक स्टाइलिंग बालों के रोमों को नुकसान पहुंचा सकती है और बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।4. कैंसर उपचार बालों के रोम सहित तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं को लक्षित करते हैं, जो temporarily रूप से बालों के विकास को रोक सकते हैं और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।5. विभिन्न चिकित्सीय समस्याएं जैसे असामान्य थायरॉयड, एनीमिया, विटामिन की कमी आदि बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं।6. pregnancy, menopause के दौरान हार्मोनल changes, बालों के विकास चक्र को बदल सकते हैं और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।7. कुछ दवाएं, जैसे blood pressure और गाउट की दवाएं, high विटामिन ए doses के साथ, बालों के रोम को प्रभावित करके बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।8. महिला पैटर्न में बालों का झड़ना genetics से काफी प्रभावित होता है।Source:-https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causesDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

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क्या आपका आहार आपके सोरायसिस को बदतर बना रहा है

क्या आप जानते हैं कि आपका आहार आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर यदि आपको सोरायसिस है:सोरायसिस और आहार का संबंध: सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता के कारण लाल धब्बे और सूजन हो सकती है।पश्चिमी आहार का प्रभाव: शोधकर्ताओं ने माउस मॉडल का उपयोग करके देखा कि पश्चिमी आहार से आंत में जीवाणु संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे सोरायसिस जैसी त्वचा की सूजन बढ़ सकती है।माइक्रोबायोटा का महत्व: आहार के प्रभाव को समझने के लिए आंत में माइक्रोबायोटा का महत्वपूर्ण रोल हो सकता है।संतुलित आहार के लाभ: संतुलित आहार लेने से पश्चिमी आहार के नकारात्मक प्रभावों को कम किया जा सकता है।आहार परिवर्तन का महत्व: सोरायसिस रोगियों के लिए स्वस्थ आहार चयन करना और पश्चिमी आहार से दूर रहना मददकारी हो सकता है।Source:-https://www.futurity.org/sugary-diets-gut-bacteria-skin-inflammation-2586852/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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आँखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं

क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं और इसके पीछे के कारण क्या हो सकते हैं:त्वचा की पतलाई और नाजुकी: आंखों के नीचे की त्वचा पतली और नाजुक होती है, जिससे रक्त वाहिकाएं अधिक दिखती हैं और काले घेरे बन सकते हैं।अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां: एलर्जी, साइनस कंजेशन, हे फीवर, और आंखों को रगड़ने से होने वाली सूजन, कंजेशन, और फैलाव भी काले घेरों का कारण बन सकते हैं।टियर ट्रफ विकृति: नाली के स्थान पर टियर ट्रफ विकृति होने से छाया प्रभाव पैदा हो सकता है, जिससे काले घेरे बिगड़ सकते हैं।नींद की कमी: पर्याप्त नींद न मिलने से त्वचा सुस्त और पीली दिख सकती है, जिससे रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं और काले घेरे बन सकते हैं।आंखों के आसपास की स्थिति: उम्र बढ़ने के साथ, त्वचा का पतला हो जाना और कोलेजन और वसा की कमी भी काले घेरों की उत्पत्ति में भूमिका निभा सकती है।आनुवांशिकी और मेलेनिन उत्पादन: आनुवांशिकी और मेलेनिन उत्पादन के कारण भी काले घेरे हो सकते हैं।पिगमेंटेशन और सूजन: एक्जिमा या एलर्जी जैसी स्थितियों से होने वाले पिगमेंटेशन और सूजन भी काले घेरों का कारण बन सकते हैं।नियमित रक्त वाहिका की दिखाई देने वाली त्वचा: यहां का सर्वोत्तम उपाय है कि आप अगर कुछ विचारशील कदम उठाएं तो यह सहायक हो सकता है।Source:-https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyesDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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5 गलतियाँ जो आपकी रूखी त्वचा को और अधिक रूखा बना देती हैं!

विटामिन सी और सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्वों से युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का अत्यधिक उपयोग, प्राकृतिक तेलों को हटाकर, आपकी त्वचा की नमी बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे सूखापन हो सकता है।कुछ उत्पादों में आइसोप्रोपिल और एथिल जैसे अल्कोहल होते हैं, जो सीबम को कम कर सकते हैं और प्राकृतिक तेलों को खत्म करके आपके चेहरे को निर्जलित कर सकते हैं।चीनी या नमक स्क्रब जैसे भौतिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करने से त्वचा पर अदृश्य कट और जलन हो सकती है, जिससे त्वचा की बाधा को संभावित नुकसान हो सकता है और नमी बनाए रखने की इसकी क्षमता कम हो सकती है।डिस्पोजेबल मेकअप वाइप्स का उपयोग करने से त्वचा शुष्क हो सकती है और मेकअप और गंदगी पूरी तरह से नहीं हटती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, मुंहासे हो जाते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचता है।आपके चेहरे को अधिक साफ करने से प्राकृतिक तेल निकल कर शुष्क और खुजलीदार त्वचा हो सकती है, जिससे त्वचा में सूखापन आ सकता है।Source:-https://www.self.com/story/how-to-treat-dry-skin#intcid=_self-bottom-recirc_4e2aa0dc-634a-47be-981a-109d35e66081_cral2-2Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के असरदार तरीके!

सैलिसिलिक एसिड क्लींजर: यह रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है और excess और dead skin cells को तोड़ता है।जेंटल एक्सफोलिएशन: AHAs और BHAs जैसे उत्तम एक्सफोलिएटर का उपयोग करें, जो ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करते हैं।स्किन ब्रश: डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए स्किन ब्रश का उपयोग करें, जो आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाए रखता है।टॉपिकल रेटिनॉइड्स: ये ब्लैकहेड्स को बंद करने में मदद करते हैं और त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाते हैं।क्ले मास्क: ये त्वचा के oil और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं और ब्लैकहेड्स को कम करते हैं।चारकोल मास्क: ये त्वचा के गहराई तक जाकर ब्लैकहेड्स को हटाते हैं और त्वचा को स्वच्छ और ताजगी देते हैं।नियमित मेकअप हटाएं: रात्रि में गंदगी और मेकअप को हटाने से ब्लैकहेड्स को बनने से रोका जा सकता है।अर्क और घरेलू उपायों से बचें: जलन और त्वचा के नुकसान को रोकने के लिए अर्कों और घरेलू उपायों का उपयोग न करें।पेशेवर निष्कर्षण: यदि ब्लैकहेड्स बनते रहते हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें और पेशेवर निष्कर्षण कराएं।Source:-https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-blackheadsDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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बालों का झड़ना रोकने और बालों को दोबारा उगाने के 5 natural उपाय!

नारियल का तेल:इसमें फैटी एसिड होता है जो बालों के follicles को पोषण प्रदान करता है और बालों के झड़ने को रोक सकता है।लाल जिनसेंग:यह बालों के विकास में सुधार कर सकता है और scalp में रक्त संचरण को बढ़ा सकता है।प्याज का रस:इसमें सल्फर compounds होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और एलोपेसिया के उपचार में लाभदायक हो सकते हैं।रोज़मेरी तेल:यह scalp में रक्त संचरण को बढ़ावा देता है और बालों की मोटाई और विकास को बढ़ाने में मदद कर सकता है।कद्दू के बीज का तेल:यह टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में बदलने से रोकता है और बालों के विकास में सहायता करता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर होते हैं।Source:-Kesika, P., Sivamaruthi, B. S., Thangaleela, S., Bharathi, M., & Chaiyasut, C. (2023). Role and Mechanisms of Phytochemicals in Hair Growth and Health. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 16(2), 206. https://doi.org/10.3390/ph16020206Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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Stretch Marks ये कैसे होते हैं?

स्ट्रेच मार्क्स के कारण: त्वचा के अत्यधिक खिंचने से निचले समर्थन ऊतकों को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स उत्पन्न होते हैं।आम स्थितियाँ: गर्भावस्था के दौरान, युवावस्था से गुजरते समय, या वजन की तेजी से बढ़ोत्तरी के कारण स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।बनावट: स्ट्रेच मार्क्स के रूप में त्वचा पर लाइनें या बैंड की तरह दिखाई देती हैं, जो निचले ऊतकों के खिंचाव के कारण होती हैं।ब्लड वेसल्स का प्रभाव: त्वचा की मध्यम स्तर बहुत तेजी से खिंचने से कुछ कोलाजन फाइबर टूट सकते हैं, जिससे नीचे की रक्त संवहनी दिखने लगती है, जिससे लाल या बैंगनी रंग के निशान बनते हैं।उपयोग की दवाएँ: स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग करने वाले लोगों में स्ट्रेच मार्क्स की संभावना अधिक होती है, क्योंकि ये त्वचा के कोलाजन को कमजोर कर सकते हैं।Source:-Oakley AM, Patel BC. Stretch Marks. [Updated 2023 Aug 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h.https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

Shorts

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नीम - डैंड्रफ का घरेलू इलाज

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Pooja Jangir

Nutritionist