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5 खाद्य पदार्थ जो मोतियाबिंद को रोकने में आपकी मदद करेंगे!
आँखों के स्वास्थ्य के लिए कौन-कौन से खाद्य पदार्थ मददगार हो सकते हैं:पत्तेदार साग जैसी पत्तेदार सब्जियाँ, जो ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन से भरपूर होती हैं, मोतियाबिंद को रोकने में मदद कर सकती हैं।जामुन, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, और ब्लैकबेरी जैसे खाद्य पदार्थ भी मोतियाबिंद को रोकने में सहायक हो सकते हैं क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है।बादाम, अखरोट, और चिया बीज में पाए जाने वाले विटामिन ई और स्वस्थ वसा मोतियाबिंद से बचने में मदद कर सकते हैं।खट्टे फल जैसे संतरे और अंगूर, जिनमें विटामिन सी होता है, आंखों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं।मछलियों में पाए जाने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड नेत्र स्वास्थ्य में सुधार करके मोतियाबिंद को रोकने में मदद कर सकते हैं।
शीर्ष औषधियाँ
हाइड्रोक्विनोन (2% w/w) + मोमेटासोन (0.1% w/w) + ट्रेटिनॉइन (0.025% w/w)
अमीनो एसिड + विटामिन + खनिज
वेनालाफैक्सिन (37.5 मिलीग्राम)
प्रेगाबैलिन (75एमजी)
एल-आर्जिनिन (3 ग्राम) + प्रोएंथोसायनिडिन (75 मिलीग्राम)
मिथाइलकोबालामिन/मेकोबालामिन (1500mcg) + अल्फा लिपोइक एसिड (100मिग्रा) + विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) (3मिग्रा) + फोलिक एसिड (1.5मिग्रा)
मेटफॉर्मिन (500मि.ग्रा) + विल्डाग्लिप्टिन (50मि.ग्रा)
Apr 24, 2024
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Gaurishankar Jaiswal
Apr 24, 2024
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Anita bhaduri
Apr 24, 2024
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Kaya bhaduri
Apr 24, 2024
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Neha Kumari
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