सोलगर

सोलगर लिक्विड मेलाटोनिन नेचुरल ब्लैक चेरी शरीर के प्राकृतिक दिन-रात चक्र को नियंत्रित करने का एक प्रभावी तरीका है। यह सलाह दी जाती है कि इस सप्लीमेंट को भोजन से 2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद, सोने के समय लेना चाहिए। रक्तप्रवाह में दवा के एक समान स्तर को सुनिश्चित करने के लिए इसे हर दिन एक ही समय पर लेना उचित है। उपचार के पूरे कोर्स को पूरा करना महत्वपूर्ण है, भले ही आप बेहतर महसूस करने लगें और कभी भी कोई खुराक न छोड़ें। यदि आप इस दवा को लेना बंद करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इस दवा से जुड़े कुछ सामान्य दुष्प्रभाव हैं जैसे सिरदर्द और उनींदापन। यह चक्कर और नींद भी पैदा कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि ड्राइविंग जैसी मानसिक ध्यान की आवश्यकता वाली गतिविधियों से बचें जब तक कि आप यह न जान लें कि यह दवा आपको कैसे प्रभावित करती है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस दवा का उपयोग दोपहर की झपकी के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपको कोई जिगर या गुर्दे की समस्या है, तो इस दवा को लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। इस दवा का उपयोग करते समय धूम्रपान और शराब से बचने की भी सिफारिश की जाती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को इस दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आवश्यकता हो तो इसे विचार करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।